"今すぐ始める!活性酸素と戦う生活習慣"
私たちは今、「人生100年時代」を生きています。
この新たな時代では、多くの人が100年近くの人生を過ごすことが
現実のものとなっています。
しかし、単に長生きするだけではなく、
その長い人生を健康で充実したものにするために、
今私たちができることについて考えてみましょう。
まず、驚くべき事実から始めましょう。
2021年の日本における100歳以上の高齢者の数は、
なんと86,510人に上ります。
そのうち約9割が女性というデータは、
女性の長寿の象徴とも言えるでしょう