ちっちゃなことからおめでとう！！
こんにちは🌄
今日もみんなで平和で温か～い愛に満ち満ちた世界へ
進んでますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
最近ようやく少しずつ
ほんの少しずつだけど
頭の中の責める声に別の私が気づいて
客観視できるようになってる☺
ぐるんぐるんと頭の中で責めまくるけど
あ！責めてる！
と気づいたときは
声に出して
「うるさーーーーいよーーー！！だから何だい？？私はもうあなたの声に従わないよーーーー」
とか心の中で客観的にその感情を観る！
と意識してみたりとか
それでもダメなときは深呼吸してみたり。
深呼吸するときは本気で呼吸に集中しようと
意識的に試みないと
深呼吸しているつもりでも・・・・
“あーでもない、こーでもない”
“あぁーだからあかんのかー”
“いや、そんな風に思ったらあかんでしょ”
と頭の中で声がしていることが多々ある。笑
そのときのことを思い出して
深呼吸しているつもりでも意識が頭の中にあるからか！
と気づく
こんな風にちっちゃな気づきができた時の私に
おめでとーーーーーっ！！！( ¯꒳¯ )ｂ✧
と伝える！！
こんな感じで感謝とお祝いを最近できるようになってきた。
karinさんの今日の投稿で子供頃の記憶を書いてらっしゃり
私も
うんうん！！๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐めっちゃわかります！！
と独り言。
勇気出せなくて
「ごめんなさい」
が言えなかった記憶がいっぱいある。。。
言えなかった自分はなぜ言えなかったかって・・・
心が悲しい思いを
すでにしていて
自分の心に余裕がなかったからかなぁ～
と今だと思う。
今こうやって思うので
そして
少しずつ心に。。。。ん？
えと頭の声の主導権ではなくなってきているから
身口意一致で謝りたいときは謝れる人であれるくらい
心に余裕を与えたいなぁ。。。
karinさんの感謝の投稿から
娘さんや旦那さま、そして海外の方々の
温かい気持ちも伝わってくる( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
何よりkarinさんの愛が溢れてきているからこそ読者の私にも
それが伝わってきて心があったかくなります꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
karinさん、今朝の感謝の投稿、いつも本当にありがとうございます♡
そして！！
またTOLAND VLOGさんのYouTubeで素敵な情報を手に入れました٩(´꒳`)۶
ネドじゅんさんがお話しされている
私を責める声が頭の中にあって
自分の本当の心は体に宿ってる
ということが納得できた動画でした！！
直接出逢っていないけど
こんな風にインターネットで多くの熱く強くそして優しい人々と出逢える
今を生きられることにとても感謝です。
そしてそして
素敵な日々になる世界を臨めている私に。。。。
おめでとぉーーーーーーーーーー\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
ありがとうございます♡
ありがとうございます💛
ありがとうございます♥
P.S.ここに使用させてもらった絵文字は
でございます☆彡
可愛いですよぉ～₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡