Fit Boxing 2 継続記(〜8/29)

26日は健康診断で激しい運動がNGだったので、朝にかるめのやつだけやりました。

そのかわりに土曜日に普段よりちょっと多めにやってます。

そしてちょっと休んでいたプロテインを再開。

平日はランチで白ごはん食べたら夜はご飯は食べず、副菜ばかり食べるとかしてます。

若干、落ち、、、てる、、という感じですね。

ストレスを与え過ぎると続かないので、こんな感じで程よく続けます。止めるのが一番ダメですもんね。