みなさん、おはようございます。 誰かのパワースポットになりたいセラピスト＆カウンセラーKiraです。 金曜日ですね！ ラストスパートって人もいますかね？ 寒暖差も激しいですが体調にはお気をつけください。 さて、本題に移ります。 タイトルの通り、私が最近学んだことのお話しです。 愚痴が含まれる可能性があるので読みたくない人はスルーしてください。 同じような体験をされている人の参考になればと思って書きます。 最近、私はセラピスト業界の新しい環境に身を置いています。 自分のや
みなさん、おはようございます。 誰かのパワースポットになりたいセラピスト＆カウンセラーKiraです♡ 水曜日ですね！ 週の半ば、体調大丈夫でしょうか？ 寒暖差が激しいですが 無理せず過ごしましょうね^ ^ さて、本題です！ 今日は、朝から閃きがありInstagramにも投稿しました。 どんな事があっても自分の人生は自分で決める事。 心配してくれる人、背中を押してくれる人、アドバイスをくれる人などたくさんの人がいると思いますが、特に注意して欲しいのは、否定してくる人です！
みなさん、こんばんは。 誰かのパワースポットになりたいセラピスト＆カウンセラーKiraです。 今日は、どんな1日でしたか？ 私は、今週早いな～って感じています。 祭日があったからですかね！ 今日の残りの時間もゆっくりお過ごしくださいね。 今お仕事の方も大変お疲れ様です。 さて、本題です！ 一つ、一つ丁寧に過ごしましょう♪っていう話しをしたいと思います。 どういうことかと言いますと、みなさん日々の生活の中で実は自分を雑に扱ってることってありますよね？ 気づいてない方もいるか
みなさん、こんにちは。 誰かのパワースポットになりたいセラピスト＆カウンセラーのKiraです。 11月になりましたね！ みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 今年もあと2か月です！ 60日ないって早いですよね。 すごいスピードで過ぎたような気がします( ;∀;) それだけ充実していたってことですかね♪（ポジティブ思考） 毎年、年末になると今年やり残したことってないかな？って考えるのですが、今年は、もう今から考えようと思って紙に書き出しました。 今年、やりたいことリストを
みなさん、こんばんは。 今日は、ちょっとしたお知らせです。 名前の変更をしました。（どうでもいい話しですが（笑）） 「メンタル心理カウンセラーぺこピンク」→「セラピスト＆カウンセラーKira」に変更いたします。 11月1日から新たに始めたことがありまして、すべてに統一感をと思い、こちらの名前も変更いたしました。 新たに始めた事は、Instagramです。 どうなるかなんてやってみないと分からないや。って思い切って始めました^ ^ 考えるより、動く！ きっとまた
みなさん、こんばんは。 少しずつ秋らしくなって来ましたが寒暖差で服装の調整などが難しいですよね。 体調にはお気を付けてください。 私は、朝から大谷選手の試合を見てすごく興奮しました(^^) 改めてスポーツの良さ、人生って何があるかわからないな～なんて思いながら鳥肌が立ってました☆ 五感が刺激されてとっても良い朝になりました(^^) さて、本題です！ 「今の自分を受け入れる。」 最近、ふと頭に浮かんだ言葉です。 すごく個人的な話しですがここ1年ぐらいですごく体重が増加してまし
みなさん、こんばんは。 誰かのパワースポットになりたいペコぴんくです。 火曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？ 残りの時間も有意義に過ごしましょうね♪ 私の記事を読んで少しでも何か感じていただければ幸いです♡ 早速本題に移ります。 最近、いろいろ決断や選択をせまられる機会がありました。 行動しては、これじゃない。 トライ、リトライの繰り返しでした。 そんな時、私の心を奮い立たせてくれる言葉に出会いました。 その言葉をみなさんに紹介します。 その言葉とは「今、自分が亡くなって
みなさん、おはようございます。 誰かのパワースポットになりたいメンタル心理カウンセラーペコぴんくです。 木曜日、どんな気持ちでスタートしましたか？ 少し疲れが見え始めてる人も居ますよね。 いつもお疲れ様です(^o^) 今日はすぐに本題に移ります（笑） タイトルの通り、朝のスタートでその日が決まるって話しをします。 みなさん、朝起きた瞬間何を思いますか？ これがすごく重要で朝一番に思った感情がその日を決めています。 もちろん全てではないですよ！ 朝の感情がすごく大事って話
こんばんは。 誰かのパワースポットになりたいメンタル心理カウンセラーペコぴんくです。 月曜日、楽しんでますか？ 人生楽しんだもん勝ちです♡ 残りの時間も自分のために過ごしてくださいね!(^^)! さて本日、最近私の体験した話しを書きます。 その時に私は、人生色々あるよね。 人それぞれ考えてることも違うし、悩みも違うよねって 私の周りは人間味がある人ばかりで素敵だなって感じたことがありました。 先日、久しぶりに気が知れた仲間と集合した時の話し。 近況を話したり、健康の話しや
みなさんこんばんは。 誰かのパワースポットになりたいメンタル心理カウンセラーペコぴんくです。 昨日、更新した記事がマガジンに登録されてビックリ！ 感謝、感謝でございます!(^^)! まだnote初心者で右も左も分からないですが('_') 私の記事を見て一人でも何か感じて頂けると幸いです。 そんな思いでいつも更新をしています。 あんのすけ様、ありがとうございます。 出会いに感謝致します。 いずれはカウンセラーとして活動していき一人でも多くの人をHAPPYへと導きたいと考
みなさん、おはようございます。 10月スタートしましたね！ どんな一か月にしますか？ ゆっくり時間をとって考えてみてください(^o^) 自分と向き合う時間とっても大切です♪ 私は、すごくエネルギーが変わった感覚がありまして活力が湧いてきています！ チャレンジ精神を忘れない一か月にしたいと思います！ 生きていると感情や体調にも波がありますし思うようにいかないこともありますよね( ;∀;) そんな時はその状況をしっかり受け止めてまた動けそうな時に行動すればいい！ 私はそう思っ
みなさん、こんばんは。 誰かのパワースポットになりたいメンタル心理カウンセラーペコぴんくです。 木曜日の夜いかがお過ごしですか？ 疲れがたまってきてる人もいますかね？ ゆっくり体を休めてくださいね☆ 私は今日、26日（風呂の日）ということで温泉に行きました！ 入浴料が半額でとってもお得なんです(#^.^#) スッキリ癒し時間になりました☆ 普段からこういう一人時間とても大切にしています♡ さて、本題です！ 人って話さないとストレスが溜まる生き物です。 会話をするとオキシ
みなさん、おはようございます。 誰かのパワースポットになりたいペコぴんくです。 金曜日ですね！ あと少しの方、もうひと踏ん張りしないといけない方 色々居ると思いますがとにかく毎日お疲れ様です。 いつも頑張ってくれてありがとうございます(^^♪ さて、タイトルの通り朝のスタートが肝心だという話しをします。 私が最近読んだ本に『朝起きて一番最初の感情が1日を作る』と書いていました。 非常に印象に残る言葉でした。 確かにそうだよね！って思います(^o^) 朝起きて1番最
みなさん、おはようございます。 誰かのパワースポットになりたいペコぴんくです。 火曜日ですね！ みなさんどのような気持ちで過ごしていますか？ 私は、朝からウォーキングに出かけてお花を買って帰りました(^o^) 有酸素運動ってすごくスッキリしますよね♡ 15分以上するとエンドルフィンっていう脳内麻薬が分泌されて幸福感やスッキリ感が増すのだとか♪ 気分が乗らないなって日にぜひ取り入れてほしい運動です☆ 頭がスッキリしますよ♪ さて、本題です！ 過去・未来のことより今を生きる
みなさん、こんにちは。 誰かのパワースポットになりたいペコぴんくです。 土曜日ですね。 お休みの方もいますかね？ お仕事の方もお休みの方もお疲れ様です。 今日の残りの時間も充実したものになりますよう祈っております(#^.^#) みなさん今日という日は今日しかありませんよ！ 私は、夕方から気になっていたリラクゼーションサロンに足を運ぶことにしています(^o^) そのため、家事はさっと終わらせてゆっくりタイムです☆ 楽しみがあるって活力になりますよね♪ 前置きが長くなりまし
みなさん、こんにちは。 誰かのパワースポットになりたいペコぴんくです。 9月になりましたね！ 3日経ちましたがどんな9月になっているでしょうか？ 最悪のスタートだってなった時、色々あると思いますが悪いこともそう長くは続かない。そう考えてみてください。 どんな時も自分に寄り添って、自分を幸せに出来る人になりましょう♪ さて、本題です！ 今日は、まぁいっかを口ぐせにしようという提案です(^o^) 最近、全て完璧にしようって思ってる自分に気が付きました。 家事1つにしろそう
