11/8より

5時→白湯飲む　セルカン　アファ　手帳見る
5時45分→本一章読む
６時→ストレッチ、洗濯物　夕食
6時半→メイク

21時→布団行く
22時→寝る

パワーが欲しい
パワーないと人にパワーを与えれない
家族・患者さんを幸せにするために、まずはやることをやる！
2度ない人生、一日一日を大切に。