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11月始まって、もう4日目！
早すぎる〜もう年末やん。

①健康でいたい
自分
元気、エネルギー
疲れたら栄養ドリンク、暴飲暴食
効果的でない
魚、たまご、ミネラル、野菜
魚と野菜と卵、豆🫘類
運動

②家族が笑顔
自分、家族
家族が自分らしく自立して生きていける
溢したら拭いてもらう、脅さない
大きくなったとき困らないように

③目の健康サポート、安心感
患者さん
スタッフ人間関係、一つ一つ確実に
挨拶、笑顔、話を聞く
わからないことは調べる

④1人でいたい
自分
家族の前で笑顔でいたい
時間確保してない
効果的×
水曜日、銀行、お金の話、プラン
寝る

⑤ありのまま
素直
自分らしく生き生き
評価気にする
効果×
家族の幸せ、目の健康サポート、安心感

仕事してたら、びっくりするぐらいやること忘れてる、怖。都度メモ。
印刷したくてもできず実家にお願いしてしまった。実家にいたら父がいた。正直否定しか言ってこないから生理的に合わない。
カチンときたことがあったそうで、片付けを断ったこと。やってもらって当たり前が嫌だし、元々合わないしで後片付けの件を断ったことがある。
そんなこと言ったら、何回父にカチンときたことあるか。断わるって嫌だから言ってるんだし、そういう関係性ってこと。これからは、自分のことは自分でやる。事前対応でメモる。頼ると何かしないといけない精神になる。過度な頼るは良くないと思う。
感謝はしているが、自立をしていくこと。ネガは流すしかない。言葉一つ一つエネルギー吸い取られる。否定嫌味そんなこと言って、嫌われることもわからんの？関係悪くしたいの？それしかわからんの。最善な行動だけど、エネルギー吸い取られるから距離は結局必要。普通のお父さんが良かったとも思う。普通が何かわからんけど、普通ではないことはたしか。

だからこそ、父みたく否定嫌味なく笑顔で応援できる家庭にしたい！人の話をゆっくり聞いて、自立して欲しい。だから、人生おもろいんじゃ？普通なんてつまらないよね？