茶美花（ちゃみか）

ワクワク最高の毎日を過ごす 最大限人生を楽しむ

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モヤモヤの本当の原因は何なのだろうか？のモヤモヤ

最近モヤモヤとしている時間が長い。 何が原因か？ 思い当たる出来事はありすぎる でも、無いといえばない。 難しい。 本当の原因は何なのか？ ○職を失った自分の環境か。 ○受験生なのに勉強などしない子供のことか。 ○過眠症ぎみだとわかったのに、結局睡眠時間がしっかり取れずに常に睡眠不足だからなのか。 ○最近体重が増えたからなのか 何もかもを投げ出したい気持ちになるけれど、何にもできていない。 不安や焦りからきているのだろうか？ わからないけど、考えることすら放棄し

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    • 大雨のたびに

      私が住んでいる場所は山奥である。 そして、過去に台風被害があった場所である。 今でも、大雨や台風のたびに びくびくと怖がらなければいけない。 自然と共存するという事は、良い面も悪い面も 人間側が受け入れること。 さて、今夜も大雨が降るそうだ。 皆様、良い夢を。

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      • 朝散歩で得るもの

        前日、お酒を飲まない日は早起きができる。 しかも、スッキリ気持ち良くだ。 だんだん明るくなる時間が早くなり、太陽をあびる時間も増えてきた。 幸せ物質セロトニンにも期待できる。 朝散歩は、体にも心にもとても良い。 しっかりと体感もできる。明らかにポジティブになれる。 夫と2人で朝散歩に行くと、仕事のアイディアが出るし、 季節の移り変わりも共有し、楽しむ事ができている。 緑が美しい。 空の水色も美しい。 朝露や雲の流れ。 山にかかる霧。 鳥の声。 地球の美

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        • 子供は忙しい、でもちょっとだけ羨ましい

          子供達を見ていると、毎日忙しすぎて 本当にせえらいなーって感心してしまう。 朝から早起きして、学校に行って、勉強して、運動もしっかりやって。 帰宅したら、習い事へ行って、宿題を終わらせ、チャレンジタッチ（自学）をやり、 お風呂に入り、 そして、ようやくゲームの時間。 それでも、毎日かかさずゲームをするんだから好きな事への意欲が素晴らしい。 それに加えて、漫画も読むんだからね。 親として感心してしまう。 それ以外でも、学校でもゲームでも丸一日友達と楽しく遊んでる

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          今日の幸せは息子の笑顔

          今日はどんな嬉しい事がありましたか？ 私はですね、 スイミングから帰ってきた息子が 「ただいまぁぁぁーー！！！」 と、笑顔いっぱい元気いっぱいで！ 私は今日1番の幸せな気持ちになるのです。 子供の時間は有限。 あと数年で、小さな子供時代が終わってしまいます。 きっと、未来の私が今の私を羨ましく思っているはずです。 もう一度、小さな子供達に会いたい。 私は、今、その瞬間に立ち会っています。 最高に幸せで贅沢な時間です。

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          40代。太っているデメリットを考え、やるべき事とルールを決める

          　まずは受け入れる事から始まります。私は太りました。そして簡単には痩せません。 　さて、まずはさわやかな朝のスタートから考えます。 鏡の前で辛い 洋服を着ても、はいっ、辛い 体重計に乗っても、はいっ、辛い お腹がすいたな？でもこれは思い込みかな？ 脳のまやかしかな？ 本当にお腹がすいているのだろうか？ 常に自分の欲望を疑ってしまう。 だって痩せている時は、こんなにお腹がすかないのだから。そして、痩せている時は気分が良いのだから。今はどう？体の事でだいぶネガティブ。 ...

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