ゴンべ

初めましてポケモンのゴンべみたいなキャラクターが好きなゴンべです！ 好きなものはコーヒ…

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初めましてポケモンのゴンべみたいなキャラクターが好きなゴンべです！ 好きなものはコーヒー、アニメ、マンガ、映画鑑賞。 コーヒーはペーパードリップ式やサイフォン式で入れてにおいから楽しんでいます。 こだわってみると新しい発見が見つかるから面白いですね！！

キックボクシングでのダイエット・美容・運動への影響

　キックボクシングジムで身体を動かしたことはありますか。行ったことがない方も興味がある人はいると思います。 全身使え鍛えることが出来る為、身体のラインも美しく、絞られた身体も手に入るかもしれません。 また、ストレス発散にも良く気持ちも健やかになるかと思います。 最近、女性専用のキックボクシングジムを見かけることが多くなってきました。友達もキックボクシングに行って楽しかったや全身運動で身体に効く、すごくすっきりした気持ちになったと高評価でした。 私も最近、お腹周りの脂肪が気

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    • 梅雨に入る前にカビ対策方法　知って得する情報

      　梅雨に入るとじめじめとし始め、カビが生える可能性が増えてきます。早めにカビ対策は必要と考えます。 私の家も湿気が多く、カビが生えやすいです。何も気にせずに生活してるとすぐにカビが発生してしまいます。 また、梅雨の時期は洗濯物も室内に干すことが多くなる為、よりカビには気をつけないといけません。 カビは２０〜３０℃の気温、８０%以上の湿度、食べ残しやホコリ等による汚れ、酸素、時間のうち、３つ以上満たすと繁殖します。 梅雨の時期は気温や湿度も高い為、繁殖しやすい環境にあります

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      • 横浜スタジアムで野球を楽しみながらBBQ

        　横浜スタジアムで野球を楽しみながらBBQ出来るって知っていましたか？ 私はつい最近まで知りませんでした。 先日、友達から野球観戦に行った時の話を聞き、その時の写真を見て驚きました。 野球場なのにBBQをしてる写真があったからです。 はじめ理解が出来なかったのが正直な気持ちです。 野球のスタジアムと言うと椅子だけが並んでいて、その場でビール等を飲みながら野球を堪能する場所と言う、イメージがありました。 写真を見た時まさに衝撃でした。 横浜スタジアムの魅力　横浜DeNAベ

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        • カーシェアを使って安価で彼女とドライブデート

          　カーシェアを使って家の近くで安く、車を借りたら彼女とのデートする時間が増えると思いませんか？ 自分の車を買うお金がない人や実家に借りに行くのがめんどくさいと思っている人、それぞれの想いがあると思います。 家の近くで安く、車を借りれたら最高だと思いませんか？ 　私も実家に車を借りに行く事が多々あり、実家に行くのに1時間程度、返しに行くのを考えると2時間程度の時間を費やしていました。１.２回は良いのですが、回数が増えると徐々に疲れたなと感じることが多くなり、ドライブや車を使う

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          日本橋屋長兵衛の天下鯛へい、こだわった形と美味しさ

          　昨日、日本橋屋長兵衛（にほんばしやちょうへい）の和菓子を食べました。 「天下鯛へい（てんかたいへい）」という和菓子です。 こし餡と白餡があり、今回は白餡を食べました。 白餡は餡の甘みがしっかりしており、甘さがくどくなく何個も食べたくなるような美味しい味でした。 さらに生地がもっちりしており、白餡の美味しさを噛みしめながら、食感まで堪能することが出来ます。 今回、こし餡を食べることが出来なかったので、次回は食べたいと思います。 日本橋屋長兵衛　江戸の文化を現代風に表現し

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          デートに最適　GWに是非国営ひたち海浜公園へ

          　いよいよ今週末から大型連休のGWが始まります。まだ、予定が決まっていない人は是非、茨城県の国営ひたち海浜公園に行ってみてください。 季節によって咲いている花が異なり、４月～５月にかけてはチューリップやネモフィラ、ポピーが咲いています。GWの時期はネモフィラが見頃です。 「みはらしの丘」一面にネモフィラが咲いており、すごく綺麗で癒しのある空間となっています。 彼氏・彼女とのデートや家族、友達と訪れるのも良いでしょう。SNSに投稿する為の素敵な写真も撮れると思います。

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          コーヒー好きが時間も味も堪能するならブルーボトルコーヒー

          　先日、品川と新宿にあるブルーボトルコーヒーに行ってきました！ もともと行きたいと思ってましたが足を運べておらず、先日仕事終わりにブルーボトルコーヒーを堪能してきました。 内装や食器、コーヒー豆、焙煎まで隅々までこだわっており、一杯のコーヒーを楽しめ、とても有意義な場となっております。 ブルーボトルコーヒーとは　カリフォルニア州オークランド市でフリーランスの音楽家であったコーヒーマニアのジェームス・フリーマンが設立しました。 新鮮で本来のコーヒーの味を求めている人々の為に

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          この人との出会いが私は変わった　目標への気づきと人間関係

          　目標も夢もなかった私でしたが、心理学に興味があり、NLP体験講座に参加しました。２時間半で２２００円と比較的安い金額でした。 その講座で出会ったのが・・・・ ＮＬＰ－ＪＡＰＡＮ　ラーニングセンター代表の芝健太さんです。 芝さんは２0歳代前半までフリーターをしており、その後就職し営業をしておりました。営業実績が伸びない中、ＮＬＰコーチングに出会い・学んだことにより２、３年実績が低迷していた会社を立て直すところまで、実績を上げていったそうです。 また、十数年ＮＬＰスクール運営

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          ５月の浅草は浅草神社三社祭　開催日は！

          　夏には祭りが開催されることが多いと思います。ここ数年は流行り病の影響で中止になっているイベントが多くなっています。 私は毎年夏になると祭りに行きたいを思いながら、気づいた時には祭りが終わっていることが多いです。 今年は今の時期から祭りの情報を意識出来ているので、５月開催の祭りも気づくことが出来ました。 しかも、職場の近くの浅草での祭りです。 浅草駅の浅草線改札前に神輿が展示されています。浅草だから神輿が展示されているのだなと思いながら、この前ふと「なぜ、置かれているのだ

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          男性も肌の美しさをやるべきスキンケア

          　化粧水を使ったスキンケアは女性が行うイメージがありませんか。 僕はスキンケアは女性がやっているものっと思っていました。スキンケアをしたことがほぼなく、何もしない状態でした。 最近、肌の乾燥が目立ち、肌荒れがひどくなってしまいました。 僕は乾燥が目立ってましたが他にもべたつきやテカリなど肌への悩みを抱えている男性は少なくはないと思います。 　ネットで肌荒れを改善しようと調べているとスキンケアについての記事が出てきました。 記事の内容を読んでいると男性でもスキンケアが必要な

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          布団が恋しい、朝ってどうやってスッキリ起きるの？

          　朝、目覚めが悪いことや二度寝をしてしまい、思った時間に起きれない経験って皆さんにもあると思います。 私は結構この経験が多いです。 朝、起きるのが苦手です。なかなかスッキリと起きることが出来ず、だらだらと過ごし、出勤するのがギリギリになってしまいます。 早めに起きて、自分のスキルアップの為の時間にしたら、早めに出勤してのんびりコーヒーでも飲みながら仕事の準備をしたいと思っています。実際はそう上手くいかないことが多いです。 どのようにしたらスッキリ起きることが出来るのか、

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          運命の出会い。焼きチョコシューが私を待っていた。

          　洋菓子や和菓子、美味しそうなスイーツがたくさん売られています。 今はケーキ屋やお菓子屋に行かなくてもコンビニでスイーツが買えます。 昨日、セブンイレブンに訪れた時に目に留まった「焼きチョコシュー」。見た目からチョコレート好きを魅了する商品です。 外見はサクサクしてそうだなと思い、食感も堪能できるぞとワクワクしながら購入しました。 いざ、袋を開けるとチョコレートの香りが・・・・ まずは見た目に続き、香りまで魅了してくるのかと興奮が止まりません。 ひと口食べると「サク

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          話すのが苦手だった私。改善した私。変われた理由は。

          　人との会話ややりとりが苦手と思っている人はいると思います。何を話せばいいのか、会話が続かない等。人それぞれ悩みがあるかも知れません。 さらに現代社会ではスマートフォンを使ったり、ゲームをしたり、テレワークにより、対面での人とのコミュニケーションが少なくなってきています。 私は２０代前半の社会人１年目のころ、人と話すのが苦手で同期の人たちとなかなか話すことが出来ていませんでした。 今でも少し、コミュニケーションが取りにくいなと思う場面はありますが、比較的気楽にコミュニケ

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          健康維持の大切さ。仕事や趣味を続ける為に。

          　健康を意識したことはありますか。 仕事や趣味を続けていく中で、体調を崩したり病気になってしまうと活動するのが大変になってくることが予測されます。 体調を崩してから、病気になってから気を付けるのでは遅いのです。健康のうちに病気に対して予防していく必要があります。若いから大丈夫、今が健康だから大丈夫と思っている方もいると思いますが、今の生活が５年後、１０年後の自分に影響してきます。 私も２５歳の時に体調を崩し、仕事と趣味も出来ない時がありました。その時に活動出来ず、身体的に

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          アートの楽しみ方。初めてアートに触れるには。

          　アートに触れる事が少ないと感じている方、アートはわからないって思う方、アートと聞くだけで自分には縁がないと考える方、それぞれの考えがあると思います。 私もアートと言われると、「よく分からない」「難しそう」「どう楽しめば・・・」とあまり触れた事がなく、楽しみ方を分かっていなかった1人です。 友達と話をしていると結構、身近にアートが溢れてると感じました。楽しみ方も無意識のうちに知っているかもしれません。 「あれなんか個性的」「かわいい」「心をうつ」等、身近なオブジェや作品

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          勉強の効率を上げる。その方法とは。PART2

          　前回の記事で「効率よく勉強する為のポイント」を投稿させていただきました。 その記事がこちらです。 勉強を効率よく行う為のポイントはお伝えしたので、勉強の途中に集中力が切れた時や、気分転換をする時に下記の事をオススメします。 気分転換にオススメな方法１、座ったままストレッチ 　長時間集中していると猫背になりやすいです。そうすると、身体の痛みがでたり、集中力や記憶力が低下してしまいます。 ストレッチして、意識的に身体をほぐしていくと良いです。ストレッチすることにより血

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          勉強の効率を上げる。その方法とは。PART2

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