2024.10.31 就労移行支援事業所あそライフ
利用者.40
１、就労移行訓練について（今までの認識）
どうやって生きてきたんだろう？
どういう人生を歩いてきたんだろう？
考えも行動も人それぞれ。十人十色。
だからこそ知りたいと思う。
自分の芯は曲げない。
ただ、芯の周りはしなやかでありたい。
『普通』は『私にとっては』という
意味になる時があるからねぇ…。
２、講義について（今日の気づき、変化）
ヨガ
久しぶりのヨガ。
呼吸を意識しないと、すぐに浅くなる。
もも裏・ふくらはぎ等々を伸ばす。
肋骨や肩を内側に入れる。うーーん…
こんな感じでいいのかな？とポーズ。
『それじゃぁ、順番にいきますね♪』
N支援員さんがアシストしてくださって
身体の可動域が広がる。体も更に
伸びる。お尻のお肉もほぐれる。
凄ーーーく痛い。けど、それだけ良い
負荷をかけた方が身体に効く。
心地よい疲労感と爽快感でスッキリ。
ヨガも日常生活も、自分で出来る事は
自分でする。アシストは最低限で済む
ように。
３、今後について（今日の学び、明日からの行
動）
鋭利な角度から言葉を発さないように。
「よそはよそ、うちはうち。」
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みんながみんな不安を抱えてうつむいてるぜ
時代の流れに上がって下がって
君の人生は誰のもの？？
無責任ヒーロー／SUPER EIGHT
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#福祉
#就労移行支援事業所あそライフ
#アソビゴエ
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