2024.11.21 就労移行支援事業所あそライフ
利用者.40
１、就労移行訓練について（今までの認識）
今日はいつもより日差し？目に入る光？
の度合いが強すぎた…遮光眼鏡をしてても
勝手に涙が出てくる。
前の歩行訓練で地下を通るルートを教えて
いただいてて良かった。
２、講義について（今日の気づき、変化）
ヨガ
足と手の指を恋人繋ぎする前段階の指を
絡める？部分から苦戦。ちゃんとしよう
とすると、痛みの奥にある何かを突破す
る必要が…。なんだろう？？
『最後まで希望を捨てちゃいかん。あきらめ
たら、そこで試合終了だよ。』
脳内に現れた安西先生が優しく諭して
くれる。N支援員さんも本気でアシスト
してくださる。なんという贅沢な時間。
呼吸を意識しながら負荷をかけると、
心地良い痛みで体も心もぽかぽかする。
無理しない程度にやってみる・楽しむ事
の大切さも学べるのが、ヨガなのかな。
３、今後について（今日の学び、明日からの行
動）
たくさんの人に支えられて生きている。
笑ったり泣いたりイラッとしたりできるのも
誰かがいるから。感情が動くから。
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