人生初のトレイルランに挑戦！！

茨城県石岡市八郷で行われた「常陸國トレイルラン 2024」に参加しました！

距離は、8.9㎞で、タイムは、1時間27分でした。

八郷地区は、四方を山に囲まれて景観もよく、無事完走できて大満足です。

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トレイルランの醍醐味は、山を登るしんどさの後に、くだりで自然の中を駆け抜ける疾走感が味わえることだと感じました。

あと、先に行きたい人に、うまく道を譲れました。

後ろから迫ってくる気配を感じて、さっと脇のスペースによけて、「がんばれ！」と声をかけたりして、他の参加者の方とコミュニケーションができてよかったです。

心拍数の平均が150台になってしまいかなりきつかったです。最大心拍数が172までいってしまいました。

普段の練習の際は、せいぜい140台までしか上がらなかったのですが、大会となると、周りのランナーの影響もあって、ペースが速くなりました。

ちなみに、私は、トレイルランの練習で、ジムで傾斜をつけて10㎞ランニングしたり、近くにある山（茨城県つくば市にある宝篋山）を10回登山しました。あと、どんな感じの山を登るのか全然わからなかったので、同じ場所での大会のyoutube動画を見たりしました。

こちらの動画（いしおかトレイルラン大会　2019 　ミドルコース参戦記録　seki_RUN_ishioka）がとても参考になりました。ありがとうございました。

ちなみに、私がトレランのために購入した装備品は、
１・トレラン用のシューズ
２・トレラン用ザック＋ハイドレーションパック２つ　
３・折り畳み携帯カップ
です。

当日の話に戻しますと、エイド（休憩所）でお団子とか、色々とお菓子が出たのですが、しんどすぎて食べる気になれなかったのは残念でした。
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普段、通勤の際に、スタート会場の「朝日里山学校（廃校）」やその背後の山々を眺めて、原風景的な何かを感じていたので、その中の世界に入ることができてうれしかったです。

参加賞はお米を選択。

スマホは、置いてきてしまい写真は撮れず。

また、参加したい気持ちです。

以上です。