新田ゆり

沖縄在住🏳ダイエット®︎カウンセラーをしています＾＾ お店の事/健康/美容/ダイエット/…

新田ゆり

沖縄在住🏳ダイエット®︎カウンセラーをしています＾＾ お店の事/健康/美容/ダイエット/講座の事 など書いています✍ https://www.lisdiet.com/

  • サロンの事など

    サロン情報・自己紹介などまとめた記事

  • HERB SELLA

    ハーブセラ受講についてまとめました

なぜダイエットを専門にしているか

こんにちはダイエットカウンセラーの 新田ゆりです 今日はなぜダイエットを専門にしているか をお伝えしていきます 美容が大好きな私はとにかく美しく居たい という気持ちが強い そしてコンプレックスはとても多い 21歳の頃に、『真の美しさは内側からだ』 『口にするもので身体も心もできている』 その言葉をある方から頂いて、 私と同じように 自分の体型に自信がなく、コンプレックスに 思って苦しんでいる女性へ この服いいな〜と思って手に取って着てみても 着た途端に、魅力を失って

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    • 食べながら痩せる方法

      今日は、食事制限なし運動無しで 食べながら痩せる方法をお伝えしていきます 食事制限をして反動で暴飲暴食してしまったり、わたしってやっぱダメだなと落ち込んでいるあなたは最後まで読んでみてくださいね🏳 現在通われているわたしのお客様は おさらいする感覚で読んでみてください📖 食べながら痩せる方法① 『食事を大事にする』 ダイエットと聞くと◯◯を食べちゃいけない ◯◯を抜こう！という意識が働き、 ◯◯しなきゃいけないという思考になって 『制限』になってしまう方が多いかと思

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      • 産後ダイエット

        皆様こんばんは🌛 あっというまに9月も終わりを迎えますね 一年が早すぎる・・・ 今日は日曜日 娘がお友達とお出かけして帰りを待ちながら blogを書いてます🗒️ たくさんご相談頂く 産後ダイエットについて 産後の代謝の機能低下は著しく、 特に初産の時に感じる身体の変化 あれ？なんか前と違うな 前まではこんなんだったのに 今はここまでになっている などなど 女性のライフステージでの変化の一つ 『出産』 わたしのサロンでは 産後は2ヶ月後からご案内しております✨ 産後

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        • 🪞🪞🪞🪞

          『鏡は先に笑わない』 自分が動けば 鏡の自分も同じ方向に動く 自分が笑えば 鏡の向こうにいる自分も笑う 鏡に映った 自分の姿は自分の行動に 連動して変化する 「行動」だけが 「現実」を変える 結論としては こういうことなのかなと思っています 「もう年だから」 「生まれつきだから」 そんな風に諦めずに 「行動」を 起こすことのできる人 理想のお身体を手にいれ 鏡をみるのが楽しくなるような 毎日を 一緒に手に入れましょう 先日お客様のそんなお話をしたので ブログに書い

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        なぜダイエットを専門にしているか

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        マガジン

        • サロンの事など
          12本
        • HERB SELLA
          4本

        記事

          年齢や自信などに関係なく

          『もう年だから仕方ない』 『生まれつきだから仕方ない』 そんな悲しいことを、言っていませんか？ 誰かと比べて 落ち込んだり 自分の嫌いなところばかりを 気にするのではなく 今までよりも自分が 変化したことを できたことを ちょっといいんじゃないの私 という部分を見つけてほしい 少しワクワクする 少し気分が上がる そのキッカケになれたら嬉しいな と思っています 私達の身体は約37兆個の細胞が 集まってできています (少し前は60兆個でした) 細胞は血液を作り

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          年齢や自信などに関係なく

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          ダイエットを始めるという時に

          今できていることを感じてもらえるように ダイエットを始めるという時に、 よし！やるぞ！という大きな気合が 入るようにサポートするのではなく 自分を自分が一番理解して 知ってあげられるように 楽しんで頂けるように ツラい・我慢・体重ばかり気にして 気持ちが上がったり沈んだりするのではなく、 この数日で、あなたが出来た事ことを 振り返り自然とできるようになっていること 自分にはなまるを付けられるように その過程を楽しんでもらえるように 今できていることを感じて

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          ダイエットを始めるという時に

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          お知らせ

          首里石嶺のダイエットサロンlis ダイエットカウンセラーの新田ゆりです。 いつも読んで下さりありがとうございます！ 今日はお知らせのblogです📖 この度、久しぶりに ダイエットモニターの募集を致します✨ 産後に悩むママさんの募集です 産後ダイエットに悩まれている方はぜひ 一読ください✨ 産後のママはとくに育児に追われて 運動する暇がなかったり、 慣れない育児に追われ 食事制限をすると 余計に疲弊してしまう💦 　 　 だからこそ、産後のママに 我慢０制限０、運動不

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          53歳女性ダイエット

          首里石嶺のダイエットサロンlis カウンセラーの新田ゆりです✨ いつも読んで頂きありがとうございます！ モチベーションのblogを読んで 共感してくださって嬉しいです✨ さて今日は53歳女性の 経過報告をしてみたいと思います✨ 令和４年10月12日に初めてのカウンセリング (ご紹介で来てくれた方) ダイエットスタート時 57.9キロ 令和５年1月18日 ５１.３キロ で1クール終了✍️ その後アフターフォローで 月に1回ご来店下さって、 先日の比較画像と数値がこ

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          53歳女性ダイエット

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          モチベーションが上がる秘訣

          みなさまこんばんは🌕 だいぶあいて二ヶ月ぶりのブログです。 今週は台風の影響で強風と雨で、 窓がガタガタ鳴る音に怯えている 新田ゆりです。 夏休みに入り、子供達のお弁当持ちに 朝は早起きになってるママさんや いつもより日常が慌ただしくなっている とよく耳にするようになりました。 子育て関係なく お仕事が繁忙期になっていらっしゃる方も そんな慌ただしい中で、 このブログを読んでくださってる方に 今日は モチベーションが上がる秘訣 についてお話ししていきます♪ 少しでも

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          モチベーションが上がる秘訣

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          52歳女性一ヶ月経過

          lisのダイエットプログラムは カウンセリングを軸にしています📖🤍 【サポート方法】オンライン／ご来店 人目を気にせずこっそりとダイエットができます🪟🤎 ⚪︎すぐ出来る食事 ⚪︎運動無しで痩せる ⚪︎自信が持てる思考作り 今日はあるお客様のご紹介です✨ 52歳女性一ヶ月経過をお話しします まずご自身の体感として、 元々あった朝起きた時の足や肩の筋肉痛のような痛み、むくみが無くなり、 寝起きがスッキリされたという事でした。 なによりお腹周りがマイナス7センチ！！！ 80.

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          52歳女性一ヶ月経過

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          お客様の変化

          先月ダイエットサポートを卒業されて アフターケアのお客様がご来店くださいました ダイエットサポートは3ヶ月/6ヶ月 をお選びできるのですが、期間終了後は アフターケアを設けています ハーブ蒸しを入られたり、あれからどうですか？の確認の為に✨ この方のダイエットサポートは3ヶ月で終了ですがその後もご自身で痩せ続ける食事を 日常に取り入れ続けていくと なんと、 ご卒業されてからもー２㎏減量されていました！47キロ台へ！ ご卒業前にもっと痩せられるかな？ というご質問があり

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          痩せたければ痩せている

          今不足しているものだけを見るんじゃなくて 今在るものを見ると 既に幸せで 既に願っている通りになってる 今ダイエットに悩んでいるなら それすらも自分で望んで行動して得られた結果 痩せたければ痩せている あなたの思ってる「痩せたい」は本物でしょうか？ あなた自身が幸せと思えるか を全ての判断基準に ダイエットは無理して我慢してやることではないやりたくてやること 『誰かの目が気になる』 『世間的に』という軸なら辞めるべき 『あなた自身が幸せと思えるか』 を全ての判断基

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          服を買う

          体型に悩んでいる時は 『なんか似合わないな』 『入るサイズがこれしかないしこれにしておくか』 自分の体が好きになると 『この服フィットしてサイズもぴったり』 『私こんな服似合うんだー』 と服を購入する 同じ買うでも気分が全く違う 私は短期で一時的に『痩せる』だけを提供するんじゃなくて 自信がついて自分を大事にできる幸せな生活 理想の身体で過ごせる幸せな気持ち を提供していきたい 時間は限られていて人生は一度きり 1秒でもできる限りプラスな気持ちでいて欲しい もっと自

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          ダイエットを始めたいと思っているのなら

          みなさんおはようございます こんにちはこんばんは🌕 ダイエットカウンセラーの新田ゆりです 私の週末は娘と甥っ子と遊ぶ日 外食もありますが、食べ方をマスターしていると食べたいものを食べれるし食べ方を皆さんにより『簡単に』『続けられるように』 美味しく食べれるように今も追求し続けています！！！ また新しい発見がありましたらお伝えしていきますね✨ いつもご相談ありがとうございます 今日は今からダイエットを始めたいと思っている皆様へむけて ダイエットを始めたいと思っているのな

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          ダイエットを始めたいと思っているのなら

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          個別相談・受講を通して

          この度は受講ご相談ありがとうございました 北海道から東北、東海、関東に関西 九州地方など 沖縄にいる私がこんなにいろんな場所の方と関われるのは初めてで とても素敵な方ばかりですごく嬉しく思います✨ ハーブセラを メニューの一環として導入したい方や 受講しながらご自身の体調を整えたい 受講しながらダイエットしたい など様々でした。 やはりダイエットカウンセラーとして長年 やってきている私にとってはご自身の健康の 為というご依頼は私に任せてください！という 気持ちで、ご対応さ

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          個別相談・受講を通して

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          痩せて得られるコト

          痩せて得られるコト 理想とする体重になって心が喜ぶ 偏頭痛がなくなくなった べんぴもいつの間にかなくなった MがブカブカでSが丁度よくなる体型に とにかく不調に感じていたことがなくなった その過程により 『自信がつく』 自信は痩せたからついたんじゃなくて その痩せるまでのプロセスで自信がつく 痩せる為の行動・自分との約束を どれだけ守れたか 変化を褒めてあげられたか 変化を認めてあげられたか 私のお客様には 自信をつけたいから痩せたい！って方が多い 自分で自然に

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