Lily

Lily（リリー）です。 自らの経験から全体的な健康と癒しを探求🌿 日々の実践や学び経験、日常などを綴ります。 "Catch the Freedom”がモットー🌿

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自己紹介/はじめてのnote.

はじめまして。Lily(リリー）と申します。 山深い農村の大農家の家庭で育ち、 現在は対極にある生活をしております。 SNSなど全くのビギナーではありますが ずーっと興味のあった“note”を始めました。 私のあれこれ簡単にまとめてみました。 趣味、好きなこと ヨガ、瞑想、自然に触れること、ハーブ、 お香、アロマ、漢方薬膳、発酵食、 レゲエ、アコギ、写経、読書、星読み...etc. 今取り組んでいること お仕事をしながら資格取得の勉強をしたり、 これまでの経験をもと

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    • わたしは今日も恵まれている　#2

      このお話は、私が今日に至るまでの始まりの時のお話です。 誰にでも起こり得る出来事であり、今まさに同じような経験をしている方もいるかもしれません。このnoteを通じて、少しでも皆さんの心に寄り添えればと思っています。 予期せぬ帰宅の遅延 全てはあの日から始まりました。 今でもあの日のことは鮮明に覚えています。 まだ20歳そこそこ。田舎を離れ、少しずつ都会の生活に慣れてきた頃、故郷で友人の結婚式があり、無事に終えて戻ってきた日のことです。一緒に帰省した友人と食事をし、そ

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      • バンコクの魔法：心に残る旅の記憶

        「また必ずここに戻ってきたい。見たもの、感じたもの全てを心に刻んでおきたい。」 空港を後にする日、そう強く思いながらその国を離れました。その国は『微笑みの国 タイ王国』 私の海外への印象が大きく変わり、これまでの固定観念が覆され、新たな視点を得ることができた国です。 正直なところ、行くまではあまり良い印象を持っていなかったです。少し怖いイメージがありいろいろと不安を感じていました。 そんな不安はバンコクに着いてすぐに消え去りました。直感的にそう感じました。 タイには数

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        • わたしは今日も恵まれている　#1

          みなさん「健康寿命」という言葉を聞いた事があるでしょうか？これは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」を指します。 私は、長生きしたい！というより、病気や障害に悩まされずに一日一日を生きていきたいと自身の経験によって深く思うようになりました。 私がなぜこのテーマを掲げているのかについてお話したいと思います。 ▫️ざっくりな生い立たち 　私は山並み深い農村の大農家の家庭に生まれ育ちました。そこは、澄んだ空気と満天の星々に囲まれた美しい場所で夜空を見

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