おはようございます、2024/06/28、きょうの養生です。

#date202406

湿気多め。気圧低下、気温低下です。いろんなものが乱高下中なので体を保持するのがとても大変。なかなかの不調ですな。疲れが取れない人が続出していると思われます。お風呂入る・早く寝る・糖質とりすぎない……です。疲労しているからと甘いもの摂ってると疲れ抜けにくくなるよー。甘味は季節の果物で。