おはようございます、2020/08/15、きょうの養生です。

#date202008

気圧は北の方が低下傾向。んで雨。それ以外の地域はエライことになりつつあり、気温が体温以上になってるところがちらほらみられます。熱中症注意、かつ、発汗が多くなるので水分はしっかり。塩分も時々補給ね。私牛乳飲む。