おはようございます。　2023/12/23きょうの養生です。

#date202312

気圧は強烈に上がったところ。これ、まだ上がるんだね。ちょっと辛い。昨日の晩は睡眠障害が出ました。眠りが浅いのだ。今朝は早朝覚醒。これだけ急激に気圧が変動すると自律神経系に異常が出るねえ。高血圧傾向が出てしまっている人もいました。しょうがないよねえ、これだけアレだと。