おはようございます。2024/12/10 きょうの養生です。

#date202412

湿度すごい低いね。加湿器を使用しましょう。気温が低くなって睡眠状況はまあまあ改善。まだちょっとバランス悪いところはあるかな。忘年会シーズン始まってますが、胃腸の状態が悪い場合は飲酒はダメです。それと感染症はそれなりに広がってますので注意するんですよー。割と簡単にうつりますよ。