おはようございます、2019/08/11、きょうの養生です。

#date201908

とんでもない暑さがずっと続いています。台風がゆっくり近づいてくる関係で、その影響もなんだかながーく続いている状態。結構大変。しばらく暑さも続くので、果物と野菜しっかり。タンパク質は魚とか鶏肉とかね。