おはようございます、2024/11/20、きょうの養生です。

#date202411

すごい寒いです。東京は9度予報。雨降ってます。寒くて心が折れそう。強烈な寒さに感じます。風邪流行ってます。マイコプラズマもです。体力減らさないように早めに寝ましょう。今日は発汗を控えること。気圧低下です。とはいえ西は20度超えるところもあり、春っぽいような感じです。メンタルに乱高下あります。バランス崩した人に絡まれがちなので人と距離とってね。