おはようございます、2019/08/20、きょうの養生です。

今日は大気の状態が不安定。突然大雨が降ったり、やんだりしますので、体調も翻弄される感じです。気温が下がっているのが不幸中の幸いかな。湿度は上がるので胃腸症状出やすいです。食事量減らしめで行きましょう。