おはようございます、2023/05/17、きょうの養生です。

#date202305

気圧は北の方がまあ下がるか、それより問題は暑いんですよ。今日。ものすごく暑いです。まだ体が慣れていない状態で暑さにさらされます。のぼせや頭痛、場合によっては熱中症の危険がありますので注意。野菜・果物など多めで過ごしてね。めっちゃ湿度低めか。これなら冷たいもの少しとっても大丈夫。辛くなりそうなら冷たい飲み物もね。私みたいに筋肉量多めなら気にせず取って。