おはようございます、2023/10/24、きょうの養生です。

#date202310

気圧は低下に転じていきます。気温の日較差が大きすぎて疲労が増えますねえ。それと、自律神経失調が加速するので途中覚醒だのなんだの出やすいですよ。私は大昔強めのストレスがかかった時に途中覚醒が出る癖がついたのですが、こういう季節はだいたい夜中から明け方に目が覚めます。気にせず放ってあります。それで死ななければOKって考えです。