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きょうの養生

ハイパー養生団、カラダ稽古部!で配信している、「きょうの養生フルバージョン」です。
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2021年7月の記事一覧

おはようございます、2021/07/31、きょうの養生です。

#date202107 気圧は変動が多いみたいです。昨日も雷なってたしね、東京。突発的な体調の変化…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/30、きょうの養生です。

#date2021 細かい低気圧がぽこぽこありまして、東日本中心に大気の状態は不安定だそう。突発…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/29、きょうの養生です。

#date202107 ぽこぽこと低気圧が取り囲んでいます。大気の状態が不安定。なんか集中豪雨が局…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/28、きょうの養生です。

#date202107 気圧は台風接近に伴い北の方が下がってますかねー。南の方に熱帯低気圧も発生中…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/27、きょうの養生です。

#date202107 台風来てます。わたしゃ昨日の晩は9時に寝かしつけでそのまま寝落ちしましたよ。…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/26、きょうの養生です。

#date202107 台風襲来。気圧低下中ですね。今日は沖縄以外は全部台風の影響で、気象病もちに…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/25、きょうの養生です。

#date202107 すみません、すっかり書いたつもりになっていました!台風二つです。それなりの大きさになって関東地方へ近づく様子です。これ大丈夫なのかな。。。オリンピックやってるけど。

おはようございます、2021/07/24、きょうの養生です。

#date202107 台風できました。現在二つありますねー。こっち来んなほんと。オリンピック、う…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/23、きょうの養生です。

#date202107 西の方が湿気多めみたいですね。東京は相変わらずパリッパリのいい天気です。ち…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/22、きょうの養生です。

#date202107 暑いです。ピッカピカの天気ですが、昨日はサンシャイン水族館へ行ったらアシカ…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/21、きょうの養生です。

#date202107 気圧は沖縄方面以外は高いまま推移ですが、すげーでかい台風なんで、他の地域に…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/20、きょうの養生です。

#date202107 沖縄ー。でかい台風ー。ものすごく大変そうです。もちろん気圧もグッと下がりま…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/19、きょうの養生です。

#date202107 台風あります。そしてものすごい暑いです。今朝すでに品川区28度です。熱中症注…

若林理砂
3年前
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おはようございます、2021/07/18、きょうの養生です。

#date202107 暑いです。暑いです。暑いです。それ以外に言うことがないくらい暑いです。室内でもこまめな水分補給を。衣服は緩みがあって風通しの良いものを選ぶこと。飲料の温度は5~15℃くらい。チビチビ飲みね。スポーツ飲料等を飲む目安は体重の2%以上の発汗による体重減少が見られる場合に。ジュースは水分補給にならん。