１日３分！マインドルネスで子育てを手放して気づいたこと。

こんにちは、ゆったり子育て派のソリッドです。

現在、香川県で８歳のと６歳の子どもの子育て中です。
毎日の生活の中で、子どもたちの成長を感じ、嬉しくなります。
その一方で、イラっとすることもあります。

子育てってそれの繰り返しですね。

僕は、マインドフルネスを実践しております。

マインドフルネスとは？

それでこの間、ふと思ったことがあります。それは、、

「子育てにそもそも余裕は生まれな