発散・解放する時間が必要

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
　　

今回は、
「　発散・解放する時間が必要　」
という題名で、発信致します。

日々、邁進していくためにドンドン動くわけですが、
たまに必要だなと思うコトですが、

それは、
「　発散・解放する時間が必要　」
ということかなと思っています。

発散方法や解放方法は、
人それぞれだと思いますが、

私の場合には、

・バスケットボール
・筋トレ
・読書
・カフェ
・ワイン

などです。

ただ、動くのが一番良いなとは、
個人的には思います！

もちろん、皆さんそれぞれですので、
自分なりの方法を確立されると良いのかなと思います。

こういった発散・解放というのは、
ストレス解消と言えばそうですし、

ストレス解消というよりは、
自分のことに集中する時間という感覚の方が、

私は、しっくりきます。

よって、対処療法ではなくて、
能動的な動きとなっています。

ここが結構ポイントかなと考えており、

・ストレス解消：対処療法
・解放・発散：能動的

つまりは、受け身か主体的かです。

ですので、主体的な動きの中で、
より良い時間を創っていったりや、

また更に次の何か投資に繋がるような、
先行投資の時間に引き上げていきたいですね！

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さあ、今日も何か１つ「　解放・発散する行動　」を、
即実行していきましょう！

『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく

note限定の一言
先行投資できる時間にしていくことは重要ですね！

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