自分にとっての『調子が良い』とは？

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
　　

今回は、
「　自分にとっての『調子が良い』とは？　」
という題名で、発信致します。

梅雨、猛暑など、気候的には、
変動も大きく、調子が良い・悪いが、

色々と出て来たりするのかなと思う、
そんな時期ですね。

ただ、日本には四季があるのが、
良さかなと思います。

さて、そんな気候変動のことは、
ひとまず置いておきますが、

「自分にとっての調子の良し悪し」は、
どんな感じでしょうか？

もちろん、100人いれば100通りで、
極端に言えば、

とある人にとって調子が良いというパターンは、
とある人にとっては逆に調子が悪いパターンの場合もある、

そういったことは多分にあります。

そんな中で、
どのようにして調子を上げていくのか？

自分なりのパターンを見い出しておきたいですよね。

また身近な存在の方が調子悪い場合には、
どのようにすれば、調子が回復していくのか？

そこも見い出しておく、見つけておけると、
安心ですよね。

相互理解・意思疎通を図っておきたいところです。

ですので、「調子が良い？」というのを、
自分なりに定義しておかれると良いのではないでしょうか。

例えば、私個人の場合ですと、

・バスケットボール
・読書
・カフェ
・映画、ドラマ
・仲間、同志と飲みに行く
・家族との時間

などが、調子を良くしていく手段・方法となります。

ぜひ、自分なりの調子の良い状況を作っていくプロセスを、
カタチ作っていかれたらと思います！

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さあ、今日も何か１つ「　調子が良くなる行動　」を、
即実行していきましょう！

『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく

note限定の一言
常にベストコンディションを保って、邁進していきたいですね！

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