mup week3 自己変革
自分を変えるのを邪魔しているものはクセ私たちは知らず知らずのうちに行動がルーティン化されています。
例えば、毎日同じ時間に家を出て仕事に行ったり、毎日同じコンビニで同じ弁当を買ったり、毎日同じ移動手段で移動したり、歩くときにいつも右足から踏み出したり、というふうな感じに。
このようなルーティン化されたクセが、自分を変えようとすることを邪魔しているのです。このクセを排除していかないと人生は変わらない。
まずは小さく変えていこう
【朝一アイス】いきなり人生を変えるなんてことはな