私が使っている食事管理アプリ あすけん
40代も後半になると、健康面では色々と気を使わねばならないな、と反省させられた令和2年であった。
緊急事態宣言が出てからジムは閉鎖、今まで出張族と呼ばれ旅する営業であったのに、昨今ではテレワークでほぼ家にいてカロリー消費も少ない。ウォーキングを少し続けてみるも、体重は減らないばかりか、増え続けるばかり。。。
昨年夏には人生最高体重を記録してしまい、持っていたスーツのパンツを履いてみると見事にウエストが閉まらない…
2019年に72kgあたりだったのが2020年10月に80kg
