エリートコーチは思いやりがパフォーマンス向上への道であると考えている
エリートスポーツにおいて思いやりをツールとして活用することは、アスリート個人にとってもスポーツの結果の面でもポテンシャルが高いことがわかった、というコペンハーゲン大学のハイパフォーマンスコーチを対象とした研究報告。
この研究は、10のスポーツで最高レベルで活動する12人の匿名のデンマーク人コーチ（12人中10人は代表チームのコーチ）への半構造化インタビューに基づくものである。この研究では、コーチが思いやりについての意見を述べ、その可能性と障壁を評価した。
エリートスポーツの競争の世界で思いやりについて語るのは矛盾しているように聞こえるかもしれない。結局のところ、エリートスポーツとは、抵抗と逆境に対して強くなるということではないだろうか？
しかし、エリートアスリートたちへの指導における思いやりの活用に関するデンマークのハイパフォーマンスコーチ12人の意見を分析した新たな研究によると、これは誤った二分法だという。
実際、コーチ陣（そのほとんどは代表チームの監督）の間では、思いやりを持つことの利点について幅広い合意が得られていると、研究の筆頭著者でコペンハーゲン大学心理学部のエミリア・バックマン氏は述べている。
「ハイパフォーマンスコーチは皆、思いやりの心を使うことがスポーツの現場で良い結果をもたらすという考えを受け入れました。また、多くのコーチは、思いやりの心は自分たちがすでに何らかの形で実践していることだと感じています」と彼女は言う。
「しかし、コーチたちは思いやりの利点を理解していたものの、思いやりをどのように活用するか、またそうすることでどのような結果がもたらされるかについては依然として不安を表明しました。」
スポーツの文脈において、思いやりとは単に思いやりを示すこと以上の意味を持つ。思いやりは、コーチやその他の人がアスリートの失望や逆境の経験をどのように認識し、それによって苦痛を和らげることができるかに焦点を当てたスポーツ心理学のツールである。
他人の苦しみを和らげようとするこの体系的な試みは、困難な時期にアスリート自身が自分に優しく理解を示す「セルフ・コンパッション」とは異なり、スポーツ心理学ではまだ研究が不十分な分野であるとバックマン氏は説明する。
「この研究では、個々のアスリートに焦点を当てるのではなく、スポーツ環境全体における思いやりの活用に目を向けました。その目的は、特にパフォーマンスの持続的な向上という観点から、思いやりがどのようにアスリートをサポートできるかを探ることです」とバックマン氏は言う。
この調査では、10 種類のスポーツを代表する 12 人のコーチが、思いやりを取り入れることのメリットをいくつか指摘している。そのメリットには、次のようなものがみられた。
・アスリートがスポーツの悪い結果に過度に同化することを避けるように支援する
・コーチと選手の間の人間関係と相互理解を促進する
・競争的なスポーツ環境の中で団結と協力を育む
・そして最後に、コーチが選手のパフォーマンス向上に努められるよう信頼関係を築く
アスリートには時には後押しが必要だ
しかし、肯定的な評価にもかかわらず、多くのコーチは、個々の選手のニーズを理解することとパフォーマンスに対するプレッシャーとのバランスを取らなければならないため、思いやりが実際には何を意味するのか確信が持てないでいるという。
バックマン氏によれば、そのため、さまざまなスポーツの文脈や状況に適応できるツールとして思いやりを育み、具体化することが重要である。
「例えば、思いやりというのは、誰かが泣いているときに隣に座って背中をたたいて、大丈夫だよと言うことだけではありません。思いやりのある行動は、選手を励ますことができるようにすることである場合もあります。その難しい点は、何人かのコーチも言っていたように、どちらか一方を行うことのバランスを見つけることです。」
同時に、彼女は、思いやりは「優しさ」の一種であり、選手の自己満足につながるという考えに異議を唱えたいと考えている。コーチの中にはこの懸念を共有する人もいるが、インタビューでは、必ずしもそうである必要はないことも示されている。
「思いやりを持って行動するには、知恵、強さ、そして献身が本当に必要です。そして、これらはソフトな価値観ではないと私は考えています。思いやりはより感情的な側面に焦点を当てていますが、それを取り入れるのは簡単ではないし、『ソフト』でもないと思います。そして、それはスポーツのパフォーマンスと相容れないものではありません」とバックマン氏は言う。
間違った思いやり
一部のコーチが指摘するさらなるジレンマは、思いやりが場違いに思える状況に陥るリスクである。たとえば、コーチは、選手をチームやトレーニング セッションから外したときに思いやりを示すことができるだろうか？
バックマン氏によると、コーチが難しい会話の中でも選手に敬意を示し、選手の視点も考慮するという、思いやりのあるアプローチをとることは依然として可能だという。
「しかし、思いやりは一般的にパフォーマンスよりも幸福の向上に重点を置いているという意味で、明らかに矛盾しています。しかし、前述したように、この2つは必ずしも相反するものではありません。」
より多くのコーチやスポーツ団体にそのことを明確に伝えることは、継続的な課題であるという。
「しかし、少なくともデンマークでは、スポーツ団体は選手の健康をさらに重視する方向に進んでいると感じています」とバックマン氏は言う。
彼女は、思いやりの知識がより多くのトレーニング プログラムに取り入れられることを望んでいる。最初の一歩はすでに踏み出されているという。この研究を支援したデンマークの全国エリート スポーツ組織であるチーム デンマークは、思いやりの活用をエリート コーチング プログラムに取り入れた。
出典は『Psychology of Sport and Exercise』
http://dx.doi.org/10.1016/j.psychsport.2024.102718