感情にフォーカス

感情にフォーカス

昨日、キャリアコンサルタント（以下、キャリコン）の受験対策で、
「実技面接試験合格対策セミナー」をオンラインで受講しました。

主に実技のロープレと論述試問についての説明がありました。

その後、引き続き実際に生徒さんのなかで
希望者が、キャリコン役、クライエント役になってロープレをやりました。
しんちゃんは、手を挙げて、クライエント役をやらせてもらいました。

クライエント役を演じるというよりも、今の自分の状況や心情を正直に話しました。
キャリコン役に比べると、カウンセリングを受ける側は、そのままで話せばいいので、
気が　楽です。

ですから、心に余裕があるので、キャリコン役の生徒さんの様子が客観的に観察できて、とても勉強になりました。
キャリコン役の方も同じ受験生なので、やはり、緊張して、
話しながら、考えや想いをめぐらせている様子が観て取れました。
やっぱり、大変そうだな?っと思いました。

本当に資格試験を受けるのは、超久しぶりで、４０年以上のブランクがあります。
だから、受験勉強の感覚もまったく忘れ去ってしまっているし、
受験生としての、心構えや、準備の姿勢も

”それって、どうだったっけ？？？”
状態です！

でも、こういった　非日常の体験をするのは、とっても
脳には　刺激があって　いいことだと　思いますね。

しんちゃんは、自分の特性についての理解を深めようと、
日々、マニアックに探求しつづけています。
いまでは、しんちゃんの他にも　同じかそれ以上にマニアックな仲間たちと
毎週のように、研鑽？　いや合同稽古のようなことをつづけています。

その中で、気づいたのは、

しんちゃんは、コミュニケーションで、常に”情報”にフォーカスしていると自覚してきました。
それに比べて、相手の感情や、ノンバーバルな非言語情報（しぐさ、声のトーン、姿勢など）には注意が向いていない様なのです。

でも、長年それが当たり前で暮らしてきているので、
もはや　無意識レベルで体に染み付いているため、よほど意識しないと
すぐに　その　慣れ親しんだ習慣にそって
思考したり行動したりしてしまいます。

それを変えるのは、超難しい！　手強い！！！

ですから、しんちゃんの今の大きな課題は、
”感情にフォーカス”　する事です！

実技の講義の最終試験のロープレで先生からうけたフィードバックは、
客観的に振り返れば、しごく当然で、
後から考えれば納得の事ばかりなのですが、
ロープレしている最中は、ぜんぜん気が付かないのですね。

まず、たくさん練習して、””それに気づく”　ことが出来なければ
それを　変えることは　不可能なんです！
まず、”気づいて”、
そして、繰り返し意識して、練習して、
今までの習慣を変えていくという地道な作業が必要です。

来年、３月の受験がだんだんと現実のものとして意識されてきました。

この、プレッシャー、緊張感　は　久しぶりです。
でも、これって　”痛気持ちいい”　感覚なんですね。

しんちゃんは、長年、ちょう肩こりで、コリコリなんですが、
マッサージとかいくと、まさに、”痛気持ちいい”　感じなんですね。

プレッシャー、緊張感というのは、無い方がいいのですが、
だからこそ　感じられる　充実感というのも
あるのは事実です。

なので、３月まで、なんとか
走りぬこうと思います！

では、では。

定年前後の悩めるサラリーマンの悩みに
いっしょになって、じたばたする
変なオジサンの　しんちゃん　です。

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