感情的知性を高める

感情的知性を高める 12 の方法:

感情的知性 (EI) は、個人的および職業的な成功の鍵です。

実際、ハーバード ビジネス スクールによると、雇用者の 71% が技術的スキルよりも感情的知性を重視しています。

しかし、感情的知性は誤解されることがよくあります。

多くの人が、感情的知性は次のようなことだと考えています。

↳ 常に親切であること。
↳ 感情的な反応を隠すこと。
↳ 生まれつき備わっているか備わっていないかのどちらかです。

しかし、そうではありません。

感情的知性は、練習によって開発できます。

感情的知性を高めるためにできることを 12 個紹介します。

1/ 素早く適応する。

2/ ストレスを管理する。

3/ 新しいアイデアを受け入れる。

4/ 感情をコントロールする。

5/ プレッシャーの下でも冷静でいる。

6/ 正直で透明性を保つ。

7/ 健全な関係を築く。

8/ 注意深く積極的に耳を傾ける。

9/ 困難な状況でも前向きでいる。

10/ 自分のせいなら謝る。

11/ フィードバックを求めて取り入れる。

12/ 対立に建設的にアプローチする。

覚えておいてください: 感情的知性とは、反応を抑えることではなく、反応をマスターすることです。

追伸: 感情的知性が高いことの最も一般的な兆候は何ですか?