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31歳！バツイチ子無し、バリキャリ営業マン女子の日常。思ったことや経験を中心に配信し …

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31歳！バツイチ子無し、バリキャリ営業マン女子の日常。思ったことや経験を中心に配信し 『自分のトリセツ』を作りたい。天パを生きる。 『自分』を知り、向き合うこと。認めてあげる。 目標→気張りすぎず流れに身を任せられる自分 背景はスカイダイビングで、私が実際に見た空の写真です。
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ここ一年の成長記録(30歳誕生日前夜に振り返る)

私はまもなく、30歳になる。 私にとって30歳はすごく大人な年齢。 30年も生きてきた。 節目。 29歳まではまだ大人と子供の間って感じだったけど、30歳ってもう大人になる感じ。 だからすごい時なのだ。 だからこそ、30歳になるまでにやりたい計画をやってきた。ここ1年間、やってきたこと・出来るようになったことを振り返ってみたい。 プライベートも仕事も書いてみる。 これから30歳になる人、何かに挑戦したい人に参考になれば。 ※下線部分を押すと、過去に書いた記事に飛べます

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    • 興奮して起きた深夜。仕事で存在価値を感じた日の想い

      最近、直接私が面接採用したインターン生が入社し一緒に働き始めてくれた。 昨日がその初日で、会社の説明を同チームの人に事前に依頼しておいたり、新規顧客とのオンラインミーティングを設定してそこに参加させたり、 とにかくものすごくバッチリ決まった無駄のない初日をインターン生に用意することができた。 そして本人からの感想としても業務の想像とのギャップはなくこれから働くのが楽しみ！との最高のコメントもいただくことができた。 私は人が成長するのを見たり、貢献したりできたと感じること

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      • 色々な自分のモードがあっていい

        私はいま、仕事バリバリモード&趣味バリバリモードだ。 昨日はボイトレに行き、今日は仕事で中国語で面接指導をし、夜はキックボクシング。 完全にバリバリモード。 そんな時、彼に会いたい！ってならないことを少しだけ悩んだ。 私、冷めちゃったの？って。 でも多分違うとわかった。 それは私には様々なモードがあって、スイッチが切り替わってるとわかったから。 バリバリモードに甘えたい気持ちは入っていない、むしろ気張りたいから彼との甘々はいらない。 でも、日常の中で疲れた時は彼に会

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        • 【伝え方】怒りを乗せず言いたいことは言うために

          私は彼と仲良くやっている。 ただ、ひとつ、とても嫌なモヤモヤがあった。それも2回。 内容は、私が仕事が先に終わり連絡したところ 彼『どこにいるの？』 私「XX駅うろうろしてる」 『お腹すいた？』 「空いた」 『早く帰るね！』 「じゃあ私、食べずに待ってるね」と連絡。 もうすぐかな？とワクワク待っていた私。 ...そこから、結果1.5h経過後に『終わった！帰る！』と連絡が来た。 昔のキレキャラの私なら 「え？何時間待たすの？早く帰るねからの連絡なしで1.5hて、いつくる

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        ここ一年の成長記録(30歳誕生日前夜に振り返る)

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          嫌なところがあるから、その好きなところが存在する

          私の彼は、私が会いたい時に会いに来ていいよって鍵をくれている。 だから私が仕事で疲れた時に会いに行く。 逆に仕事が楽しい時や友達と会いたい時などはセーブしている。 先週、彼から会いたいと連絡が来ないことに気づいてなんだか寂しくなった自分がいた。 今週、それは彼のいいなと思うところがあるからこそ、素敵に過ごせているのに、ないものを強請ろうとしているものだと気づいた。 もし、私の望む会いたいと言ってくるタイプの彼だった場合は多分、私のペースに合わせてくれないんだ尊重してく

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          世の中は思ったよりも単純

          元々の私と今の比較しながら昨日今日であったことからの学びを。 私の彼氏は、私にいつでも遊びにきていいよって言葉と合鍵をくれている。 私はお言葉に甘えて、 あー今日疲れたなー会いたいなって日や、 なんか暇だな、って日は ライン一つ入れて、彼の家に遊びに行く。 この事柄は私にとってものすごくメンタル的な支えになっていて、彼に会いたい時に会えるというのはかなり理想な付き合い方をさせていただいている。 三連休の花金の昨夜。 仕事に疲れたし、連休だから、彼と一緒にゆっくり寝たい

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          趣味をお休みし、過ごす中での気づき

          最近、趣味で週3回は行ってたキックボクシングは喉の不調で１ヶ月お休みし、 歌のレッスンは本来7月2回入ってたのに、こちらも同理由によりキャンセルし先生の都合で次回は10月。 体は元気だけど、 心は多分、『やりたくない』とか、『もっとこれをやりたい』って思ってるんだと気づく。 今の私のこれやりたい、は彼と会うことなんだと思う。 最近、彼と週3回くらいは会っていて、 おかげでストレスがほぼなく、メンタルが非常に落ち着いている。 彼は元プロを目指していたらしく、 この曲歌い

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          私よりも私を大事にする人

          私は自分が自信がある方だと思っていた。 でも割とそうでもなくて。他人は気にしないことでもすぐに自信を失ったり、もっと頑張らなきゃと自分の努力がまだ足りなかったと感じてしまうこともある。それが知らぬうちに自傷行為みたく心をすり減らしていたのかもしれない。 ここ一週間、体調がいい。心も安定している。それは彼との時間が多かったからだと思う。あとは仕事をゆるく、やっているからだ。気張るところは気張って、そうじゃないところはゆるーくしてみている。このスタイルは合うかもしれない。ずーっ

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          最高な朝、自分を大切にすることへの気づき

          死ぬほど寝たい時はお風呂も諦めていい。お肌のこと気にするけど、もう全部放棄していい。気分が最高に起きられる。 疲れたなーと思ったら仕事も休んでいい。今日は予定のない半休だ。気持ちがとても楽。最高の気分。久しぶりの感覚だ 死ぬほど寝たら好きな時間に起きて半身浴をした。LUSHも入れちゃう。タイのライチジュースも飲んじゃう。 湯船に浸かりながら、小澤征爾のオーケストラを聴く。優雅な高貴な気分だ。 歌詞がないし知らない曲だから、何も考えずに済む。ある意味で瞑想だ。 時々知って

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          歌のボイトレ始めてみた。

          最近始めた歌のレッスン🎤 ボイストレーニング始めてすぐの発表会でした🥰 私の子供の頃の夢はモーニング娘。でした。 幼少期から歌うのが大好きで1人でカラオケに行くものの、腹式呼吸のやり方や、発声、滑舌は学んだことがなかったので。 曲は十八番の(?)平井堅のいつか離れる日が来ても　です。どうぞ。笑

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          不安になった女の夜、その時の男の考えは

          以下リンクから音声🔗飛べます！🔈

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          離婚後の一人暮らしのすすめ(下)

          離婚してからのことについて、書いていこうと思う。 (上)に書いていた、『一人暮らしをする』ことについて。 離婚した私が、実家に戻るわけでもなく、一人暮らしを選択したら 以下のように時間と共に流れていった。

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          怒られたくないなら、怒らない

          されたくないことを、私は人にしない。 そんな当たり前のことを、少し前の私はできなかった。 私の彼氏なら、旦那なら、家族なら、してくれるのが当たり前、とさえ思ってしまっていた。 だから私のして欲しいことを彼らがしてくれない時、私は怒った。 それが当時の私には普通だった。 でも今は違う。 私がされたくないことを、人にしないようにすれば、されない、ということがわかってきた。 自分が相手に嫌なことをしないようにすれば、相手は私に嫌なことをしてこないのだ。 一つ前の記事で

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          怒られたくないなら、怒らない

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          人を変えようとしない。正義は天国にも地獄にも成り得る

          突然だが、私の彼は私の大嫌いなタバコを吸う。 付き合う時にそれを知っていた。隠されてたわけではない。 たまに、スロットもやるみたい。私の大嫌いなギャンブル。それも知っていた。 元々結婚してた時の私との比較。成長したと思うことについて書く。 - 彼はそれが正義だと思って生きている。悪気はない。むしろそれが良いことだと思って好きでそれをしている。 私は本で読んだ話からの学びを今生かしている。 犯罪を犯す人は、社会的にはもちろん悪いことをしているから逮捕されて罰せられる

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          朝スッキリ起きた日には良い習慣をシェアしちゃお。

          おはようございます。 今日は5:30に自然に目覚めるという、 素敵ライフのはじまりの朝です。 スッキリ起きられた理由は ・身体のマッサージとストレッチによって血行がやば良いこと ・就寝2時間前にはご飯もお風呂も終えていること ・電気布団によって全身がポカポカで寝付いたこと。むしろ暑い。 突然生まれた時間で何しよう。と思ったら 仕事か、気づきのアウトプットしか思い浮かばず、今ここに残している、というわけです。 最近は生活がガラッと変わりました。 結論から言うと、人生

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          良質な生活の仕方を知らなかった当時の私へ

          今日は、生き方の部分についてシフトし、最近考えていることについてアウトプットしたいと思います。 まず、私は毎日、1日1日がよりよく、幸せに暮らしていくために嫌なことがあっても『それは私に起こるべくして起きていて、その事柄は私に何かを学ばせることなんだろうな』って考えるようにしています。 そうすると自然とネガティブな『最悪、なんでこんな目に遭わなきゃいけないんだ』って気持ちになりにくいしね。 最近だとこれと言って原因がないのになんとなくモヤモヤしたり、なんとなーくやりたく

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          良質な生活の仕方を知らなかった当時の私へ

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