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Soulfulブログレター♡

「人生に欠かせないインスピレーションです！」「いつ何を読んでも必ず元気を貰います」「毎晩寝る前の楽しみ！」... 【30日間LINE友だち企画】にて数千人以上の登録者より大反響…
◯日常背景をベースにリアルタイムでお届けしていきます ◯ボイスメッセージを含みます ◯SNS未公開…
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Lina Mirai

#自分磨き

１日１個✍️30日間ソウルノートチャレンジ｜#255 Letter♡

Hello my dears💕 おはよう〜〜〜〜〜 How are you?? 今日はね、久々のテキストレターを書きたくなった🪿 みんな、今日はどんな土曜日を過ごしているかしら?? 東京は少し風が強いけど、さっぱりした良い天気だね〜〜🌞 あとでお買い物のついでにお散歩するのが楽しみっ 最初に、ちょっぴり私の日常話をシェアするね🪿

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【30日間Challenge】10月ver. ｜人生計画の見直し｜心身のリセット｜冒険と挑戦の旅...#242 Letter♡

Good morning dear soul friends🐣 10月だね〜!! クリスマスまで、年末まで、あと2ヶ月だ!! なんてこった💕笑 9月は、自分にとってどんなテーマの月だったかな?? この時期は、真夏後の疲れや季節の変わり目で受ける影響も、 きっと皆それぞれ心身の感じ方は違くても、 色々な疲れが出る時期じゃないかな〜 もしくは、今駆け抜けてる真っ最中です！っていう方も多いかな〜 個人的には、 9月はとにかく心身ともにバタバタしていて、正直バーンアウト(Bu

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【30日間Challenge】9月ver. ｜自分に帰る｜色々試してみる｜けじめをつける...#234 Letter♡

Buenos dias amigas de alma🫶 (スペイン語訳 ：amigas de alma - ソウルフレンド / buenos dias - おはよう) ついに、9月がやってきたね🌝 9月って、みんなは何色が思い浮かぶ?? 私は、少しオレンジがかった黄色が思い浮かぶ！ なんだか真夏もあっっっっという間だったね.. みんな、8月は満喫できたかな??🙊🍉 私はなんだか、I feel ready to begin September!! 9月を始める準備が、でき

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［Mix talk★］日常話｜悩み・モヤモヤとの向き合い方｜良質なコミュニケーションのコツ..&more! #233 Letter♡

購入後に全編(40:13)を視聴することができます。

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イライラしてるとき｜選択肢の話｜答えを出せない？｜パラレルワールド…&more!｜ #230 Letter♡

購入後に全編(38:35)を視聴することができます。

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［Girls talk］コンプレックスと対人関係｜「怖い」はチャンス｜好きと恋の違い..& more! ｜#228 LETTER♡

購入後に全編(45:00)を視聴することができます。

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【30日間Challenge】8月ver. ｜心の余裕と本音を大切にしながら...#226 Letter♡

Buenos dias amigas de alma🫶 (スペイン語訳 ：amigas de alma - ソウルフレンド / buenos dias - おはよう) いよいよ！真夏の8月がきたね〜〜〜🍉🍉🍉 私は夏休みとか特にないけど、(毎日が夏休み/バケーションのつもりで生きてる♡笑) 外に出るとやっぱり何か空気感が違くて、みんな暑そうだけど なんだかどこか楽しそうで嬉しくなるっ🙈 前回の30日間チャレンジLetterでも書いた 🍉みんながこの夏にしたいことリスト🍉

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【30日間Challenge】５月ver. ｜ステップアップの準備、前進するとき... ｜一緒なら、続けられる！#202 Letter♡

Bon dia! みんなおはよう〜✨ 今日は、どんな気分?? Espero que estés empezando un buen día! (良い１日を始めていると願うわ♡  : スペイン語訳 ) 4月は、どんな1ヶ月間だったかな?! 満足できた、悔いがある、楽しかった、辛かった… 色々な矛盾した感覚や記憶を覚えていて良い😌🙆‍♀️ 人生ってさ、本当に矛盾の繰り返しだよね。 最近とてもこれについて考える。 でもその矛盾が、完璧(完全な循環)を象っているんだよね☯️

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【30日間Challenge】3月ver. ｜エコ、勉強、遊び.. ｜一緒なら、続けられる！#186 Letter♡

おはよう!! あっという間に3月も4日目だね〜〜〜🥹🌱🌸🌿 最近の調子はどんな感じかしら?? 私はね、 「花粉は敵じゃないから、過剰反応をとらなくてもいいのよ♡」 って、根気ずよく身体に日々伝えてる🤣 そして普段とは違う体調だったり肌/肉体的反応が出ても、 「それは一時的なものだから、焦らなくて大丈夫♡」 って、毎日受け入れる意識をリマインドしてる😘 あと、3月に入ってから３日連続で全然眠れない！！！ 永遠と目がぱっちり！！笑　

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自分の意識と肉体を一体化させる｜ソウルノートワーク & 五感瞑想 #185 Letter♡

Good morning!! みんな、おはよう🌤️ 今週はどんな気持ち & 体調でスタートできましたか？ 2月も、今週いっぱいで終わりだね！ そしてもう少しで、桜が咲く季節だね…🙈🌸 今日はね、 先月に引き続いてプチ・ソウルノートワークのLetterを送りたかったの💌 テーマは、「自分の身体と一体化・グラウンディングすること」について。 実はこれは、 私が今受けているエネルギーワークの授業からインスピレーションをもらったテーマのひとつ。

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【30日間Challenge】２月ver. ｜お金のこと、運動、勉強.. ｜一緒なら、続けられる！#178 Letter♡

Good morning!! みんな〜〜〜 How are youuuuuu?❤️ 私はね、 ここ10日間くらいの疲れが昨日だいぶ溢れて、もうヘトヘト🫠 という感じだったから、久々に鍼灸院に行って、 血流を促すフットマッサージもしてもらった。 でもまだヘトヘト🫠…と思ったら生理がきたの🥴笑 というわけで今日はSunday!だから、 SNSログアウトして、心身ともにエコモードで過ごして、夜は久しぶりに 洋画を観てまった〜〜り充電しようと思うよ🍵😚🎬🍫 みんなも、 体調は大

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【30日間Challenge】1月ver. ｜ 一緒なら、続けられる！#170 Letter♡

遅ればせながら… Happy new year my dearest beautiful souls !!!✨💫✨ 明けまして、おめでとう！！！！！🥹🙏 2024年の幕開けも、こうして同じ地球に存在してくれて、 心そばに繋がっていてくれて、あなたがあなたとして生きてくれている ことに、心からおめでとう✨ そして、本当にありがとう。 今年もどうぞよろしくお願いいたします！！！✨ … 日本国内では新年早々に悲しいニュースが次々と流れているけど、 今あなたが世界のどこに、どん

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失敗や反省をバネに、自分をアップグレードする★ ｜ソウルノート #163 Letter♡

購入後に全編(28:24)を視聴することができます。

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【30日間Challenge】12月ver. ｜ 一緒なら、続けられる！#162 Letter♡

Happy December!! 2023年ももう最後、12月に入ったね🥹🍁 みんな、気分はどうですか?? 焦ってしまう気持ちや周りに流されてしまいそうになる感覚、 うまく自分の中で中和できているかな🫧 もしかしたら年末とは全く関係のないことで、 今モヤモヤしていることがある方もいるかもしれない。 ぜひこのLetterをリマインダー・サインにして、 今いるその場で、ゆっく〜りと深〜い深呼吸を１回、２回、 できれば３回してみよう。 大丈夫。 全ては向かうべき方向へ、

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