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Soulfulブログレター♡

「人生に欠かせないインスピレーションです！」「いつ何を読んでも必ず元気を貰います」「毎晩寝る前の楽しみ！」... 【30日間LINE友だち企画】にて数千人以上の登録者より大反響…
◯日常背景をベースにリアルタイムでお届けしていきます ◯ボイスメッセージを含みます ◯SNS未公開…
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Lina Mirai

#自分磨き

【30日間Challenge】10月ver. ｜人生計画の見直し｜心身のリセット｜冒険と挑戦の旅...#242 Letter♡

Good morning dear soul friends🐣 10月だね〜!! クリスマスまで、年末まで、あと2ヶ月だ!! なんてこった💕笑 9月は、自分にとってどんなテーマの月だったかな?? この時期は、真夏後の疲れや季節の変わり目で受ける影響も、 きっと皆それぞれ心身の感じ方は違くても、 色々な疲れが出る時期じゃないかな〜 もしくは、今駆け抜けてる真っ最中です！っていう方も多いかな〜 個人的には、 9月はとにかく心身ともにバタバタしていて、正直バーンアウト(Bu

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【30日間Challenge】9月ver. ｜自分に帰る｜色々試してみる｜けじめをつける...#234 Letter♡

Buenos dias amigas de alma🫶 (スペイン語訳 ：amigas de alma - ソウルフレンド / buenos dias - おはよう) ついに、9月がやってきたね🌝 9月って、みんなは何色が思い浮かぶ?? 私は、少しオレンジがかった黄色が思い浮かぶ！ なんだか真夏もあっっっっという間だったね.. みんな、8月は満喫できたかな??🙊🍉 私はなんだか、I feel ready to begin September!! 9月を始める準備が、でき

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［Mix talk★］日常話｜悩み・モヤモヤとの向き合い方｜良質なコミュニケーションのコツ..&more! #233 Letter♡

購入後に全編(40:13)を視聴することができます。

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イライラしてるとき｜選択肢の話｜答えを出せない？｜パラレルワールド…&more!｜ #230 Letter♡

購入後に全編(38:35)を視聴することができます。

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［Girls talk］コンプレックスと対人関係｜「怖い」はチャンス｜好きと恋の違い..& more! ｜#228 LETTER♡

購入後に全編(45:00)を視聴することができます。

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【30日間Challenge】8月ver. ｜心の余裕と本音を大切にしながら...#226 Letter♡

Buenos dias amigas de alma🫶 (スペイン語訳 ：amigas de alma - ソウルフレンド / buenos dias - おはよう) いよいよ！真夏の8月がきたね〜〜〜🍉🍉🍉 私は夏休みとか特にないけど、(毎日が夏休み/バケーションのつもりで生きてる♡笑) 外に出るとやっぱり何か空気感が違くて、みんな暑そうだけど なんだかどこか楽しそうで嬉しくなるっ🙈 前回の30日間チャレンジLetterでも書いた 🍉みんながこの夏にしたいことリスト🍉

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【30日間Challenge】５月ver. ｜ステップアップの準備、前進するとき... ｜一緒なら、続けられる！#202 Letter♡

Bon dia! みんなおはよう〜✨ 今日は、どんな気分?? Espero que estés empezando un buen día! (良い１日を始めていると願うわ♡  : スペイン語訳 ) 4月は、どんな1ヶ月間だったかな?! 満足できた、悔いがある、楽しかった、辛かった… 色々な矛盾した感覚や記憶を覚えていて良い😌🙆‍♀️ 人生ってさ、本当に矛盾の繰り返しだよね。 最近とてもこれについて考える。 でもその矛盾が、完璧(完全な循環)を象っているんだよね☯️

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【30日間Challenge】3月ver. ｜エコ、勉強、遊び.. ｜一緒なら、続けられる！#186 Letter♡

おはよう!! あっという間に3月も4日目だね〜〜〜🥹🌱🌸🌿 最近の調子はどんな感じかしら?? 私はね、 「花粉は敵じゃないから、過剰反応をとらなくてもいいのよ♡」 って、根気ずよく身体に日々伝えてる🤣 そして普段とは違う体調だったり肌/肉体的反応が出ても、 「それは一時的なものだから、焦らなくて大丈夫♡」 って、毎日受け入れる意識をリマインドしてる😘 あと、3月に入ってから３日連続で全然眠れない！！！ 永遠と目がぱっちり！！笑　

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自分の意識と肉体を一体化させる｜ソウルノートワーク & 五感瞑想 #185 Letter♡

Good morning!! みんな、おはよう🌤️ 今週はどんな気持ち & 体調でスタートできましたか？ 2月も、今週いっぱいで終わりだね！ そしてもう少しで、桜が咲く季節だね…🙈🌸 今日はね、 先月に引き続いてプチ・ソウルノートワークのLetterを送りたかったの💌 テーマは、「自分の身体と一体化・グラウンディングすること」について。 実はこれは、 私が今受けているエネルギーワークの授業からインスピレーションをもらったテーマのひとつ。

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【30日間Challenge】２月ver. ｜お金のこと、運動、勉強.. ｜一緒なら、続けられる！#178 Letter♡

Good morning!! みんな〜〜〜 How are youuuuuu?❤️ 私はね、 ここ10日間くらいの疲れが昨日だいぶ溢れて、もうヘトヘト🫠 という感じだったから、久々に鍼灸院に行って、 血流を促すフットマッサージもしてもらった。 でもまだヘトヘト🫠…と思ったら生理がきたの🥴笑 というわけで今日はSunday!だから、 SNSログアウトして、心身ともにエコモードで過ごして、夜は久しぶりに 洋画を観てまった〜〜り充電しようと思うよ🍵😚🎬🍫 みんなも、 体調は大

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【30日間Challenge】1月ver. ｜ 一緒なら、続けられる！#170 Letter♡

遅ればせながら… Happy new year my dearest beautiful souls !!!✨💫✨ 明けまして、おめでとう！！！！！🥹🙏 2024年の幕開けも、こうして同じ地球に存在してくれて、 心そばに繋がっていてくれて、あなたがあなたとして生きてくれている ことに、心からおめでとう✨ そして、本当にありがとう。 今年もどうぞよろしくお願いいたします！！！✨ … 日本国内では新年早々に悲しいニュースが次々と流れているけど、 今あなたが世界のどこに、どん

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失敗や反省をバネに、自分をアップグレードする★ ｜ソウルノート #163 Letter♡

購入後に全編(28:24)を視聴することができます。

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【30日間Challenge】12月ver. ｜ 一緒なら、続けられる！#162 Letter♡

Happy December!! 2023年ももう最後、12月に入ったね🥹🍁 みんな、気分はどうですか?? 焦ってしまう気持ちや周りに流されてしまいそうになる感覚、 うまく自分の中で中和できているかな🫧 もしかしたら年末とは全く関係のないことで、 今モヤモヤしていることがある方もいるかもしれない。 ぜひこのLetterをリマインダー・サインにして、 今いるその場で、ゆっく〜りと深〜い深呼吸を１回、２回、 できれば３回してみよう。 大丈夫。 全ては向かうべき方向へ、

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【30日間Challenge】11月ver. ｜ 一緒なら、続けられる！#154 Letter♡

Happy November!! 11月だね〜〜みんな〜〜✨ 全く11月に感じられない気温だけど….😬 今、どんな気持ちですか？ 体調は、どんな様子かな？ 夏の始まりから終わりにかけて溜まっていた疲れが今出ることも多いと思うから、年末にかけて勢い込んでしまいがちだけど、 そこを意識的に気がついて肩の力を抜いて、 Relaaaxingな余裕な気持ちで一歩ずつ、1日ずつ進んでいきましょ🤝✨

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