居場所が無い、モヤモヤ整理

職場飲み会で空気になるの、あると思うんだけど
過去1空気になった感じがあって

なんで呼ばれたんだろうって思うくらい疎外感？居場所がない感じがあって

今まで信頼していた人達への評価が自分の中で変わったというか、

居場所だと思っていた場所が
実は全く私の居場所じゃなかったってはっきりわかった

そんな感じだった

飲み会苦手だし、仲がいい(と思っていた)先輩に事前に連絡しておいたけど、
先輩が何か配慮してくれるとかはなく、むしろ一切話もせず、事前に言っておいたのになぁ、なんて悲しくなって
蔑ろにされてるなって、思いました

自分本位ではあると思う、考えすぎなのもわかる、

私のINFJの特性もあると思う

まあ客観的事実として、馴染めていなかったっていうのは間違いないと思う

私がトイレ行ってる間に中心の人たちは2次会に行ってて、惨めだなあって思った

帰りながら

なんで呼ばれたんだろう、

なんで私ってこんななんだろう、

先輩に相談してたのに全然気遣ってくれなかったな、
嫌われてるのかな、

なんてモヤモヤずっと考えて

1日経って、身体もずしんと重くなってしまい

辛かった時期の体調不良の感じが戻ってきた感覚があります

目があまり開かない

身体が重すぎて動けない

喉がつっかえる

顔の表情が作れない

脱力感

動けないからご飯作れない

何も手につかない

この感じ、去年と同じだなと思いつつ

思考が発展しまくってて

またもや転職しないと、無理だ、今この場所に私の居場所は無い、と悲観的になっております

しんどい時は文章にして頭整理しないと、と思い書いてます。辛さの渦中にいます。

とくに辛さが楽になる感じもないけど、何もしないよりマシかな

もう30手前なのに、こんなメンタル、本当に社不すぎて無理です、しんどい。

今日は体力がもう持たない。
横になって明日の仕事に備えます

おやすみなさい