ランニングしてみたら超寒かった

1月からランニング教室に入りました。

先日、初めて練習に参加しました。
私は初心者なので、練習きつかったとか、ダントツ落ちこぼれだったとか、思うことは色々ありますが、1番思ったのは、「この季節のランニングはめっちゃ寒いし冷える！」ということでした。

その日は晴れていて天気が良かったのですが、寒波が来ていて気温が低い日でした。

練習は外で行います。練習中は寒いとは思いましたが、緊張もあり、凍えるほど寒いとか特別思うことはありませんでした。

しかし家に帰ってからなんか体が寒くて、暖房をつけても食事をしても温まらなくて、ずっと寒い状態が続いていました。

夜は早めに寝ましたが、翌朝起きたら声が出なくなってました。喉がやられてしまったようです。

屋外で行うスポーツは気候の影響を受けるんですよね。全く何も考慮せず真冬に始めてしまいました。

期間は3月までですが、最も寒い季節に3ヶ月も続けられるか不安です。もっと過ごしやすい気候の時に始めればよかったと少し後悔しています。。。