2024/10/28

朝、目は覚めるけども起き上がれない事が多い。気温の変化も原因のひとつかもしれない。
おかげで朝の時間が使えない…
月曜日はゆっくりなこともあって、グダクダしながら学校に行く。決めた時間でシャキッと起きたら、映画を観るなり、本を読むなり、もっと時間を有効活用できるのに。
何時間寝ても寝た気がしなかったり、朝起きるのがしんどくて夜眠りたくなくなるんだよね。
寝てる時間が無駄な気がして、最近は「寝る」っていう行為自体が憂鬱でしかたない。
自分の考え方のせいで心休まる時間を自分でどんどん減らしてる。