絶対痩せる！

消費カロリー<摂取カロリーは太ります。
当たり前です。

わかってます。
でも甘いものが大好きなんです僕。
コンビニも近くにあって菓子パンとコーヒー飲むのが習慣化されてます。
お腹が減れば何食べようかなしか考えてません。だっておいしいし満たされるんだもん。

運動もしなきゃいけないのわかってます。
時間がないのですと言い訳したいです。
本当はダルいだけ。

でもぎっくり腰で病院に行き、医者から、
「痩せなさい。そして腹筋と背筋をつけなさい。ストレッチもやりなさい。」
その一言に火がつきました。

今まで副業にあてていた時間をやめて全て健康に全フリ。

ここで公開することで逃げる事が出来ないようにしようと考え公開に至りました。

優しく見守り下さいませ。