３.坐禅の功徳―坐禅を勧めるのはなぜか？

自分が坐禅を続けてきて良かったからです。
どんな良いことかですか?

長くも短くもある人生は順風満帆の時ばかりではありません。
良い時も悪い時もあります。

有頂天になった時もこれ以上ないという落ち込んだ時もあります。
しかし、いずれの時も「坐禅」という杖があれば、通常心を取り戻せます。

（つづく）