欲望とコントロール。

欲望
自制

管理
衝動

日常
非日常
ーーーーーーーバランス。

月曜日。
また夏日。

ヴァニラ味の水蒸気ふかして、
泳ぐイルカをユラユラみてる。

土曜日の夕方に想いを馳せている。

#サマーゲート

🗝

どう、
夏に入っていこうか。
どんな気持ちで
どんなことを求めながら
どんな夏を迎えようかな。

自分で全てを
決められるわけではないのに
決められることって少なくはなくて、
アレコレ考えることがいちいち好きすぎる。

先日、ピラティスの特別レッスンを
受講したの（勉強会みたいなやつね！

知ってはいたけれど
改めてすごいよなぁって
思ったのが、
「筋トレのイメトレだけでも
実際に筋肉がつくという話」
科学的に証明されているんだよね。

脳でイメージすることの凄さ。
具体的なら具体的なほうがよく、
細かくて正確ならさらによく、
だから身体の内側の筋肉のつき方や
肝臓の位置、骨の仕組み、学んでおこうって
お話で。

楽しかった。

（自分の身体のこと、
今まで本当に
何にも知らずに
生きていて、
それもまた
興味深かった。

健康な証拠、
とも言えるわけ。
痛くなって初めて
「ここはどこ？」って
思うところない？）

具体的に
細部まで細かく
理想をイメトレ。