適応障害から1年 無職時期と乗り越え方
無職時期はとにかくストレスになることをしない!ことをモットーに、
以下のような事をして過ごしました
•失業手当の手続き
•数ヶ月に1回病院
•好きなように泣く
•好きなものを食べる
•好きな時間まで寝る
•旅行する(3箇所くらい)
•友達に会う(月1も会ってない)
•バイト(週2回4ヶ月くらい)
•実家に帰る(1週間くらい)
•勉強 5、6ヶ月目あたり(あまりにも集中力がなく、TOEICの勉強を始める。最終的には800点超えました笑)
•就活←これが一番辛い!あとリクルーター