人によって“痩せ方“は違う
「この食事で〇〇痩せた!」「痩せる食事ルーティンを教えます!」「ダイエットしているならやらなきゃ損!」
いや全部試したわーーー!
どれが正しいかなんてわかりません!
こんな経験ありません?
SNSって確かに情報量は多いし、無料で手に入る。でもそれが自分に合うかどうかなんて分からないし、実際に試しても全然痩せなかった…。
それもそのはずです。正直、万人に当てはまる方法なんてありません。僕もクライアント様にダイエットを指導しておりますが、人によってアプローチの仕方は違いま