冬瓜がスーパーに出てきましたね。
冬瓜は体の余分な熱を出してくれるなら作用があります。
喉の乾きも緩和してくれますよ。
利尿作用もあるのでむくみにも効果的🙌
ただ、陰性なので冷え性の方は食べ過ぎには気をつけてくださいね。
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