【 視界を少しでもクリアにし隊 】のメンバーリスト

（noteマガジン・タイトルは30文字までなので）
別名は、『 #ビジュアルスノウ #視覚砂嵐症候群 #視覚的雪視症 を少しでも回復し隊 』

※ビジュアルスノウ、視覚砂嵐症候群 、視覚的雪視症 ・・・一般的に有名なのは、ビジュアルスノウ（視界に無数の砂嵐のようなものが見える症状）です。下記はビジュアルスノウのみ書きます🔽

※このグループで回復したい ビジュアルスノウ の種類は、基本的に、#発達性トラウマ（#ACE #マルトリートメント 過多）から、ビジュアルスノウになったと思われる状態のものです。

【追記】
#発達性トラウマ （ 脳が影響を受けやすい子ども時代・発達時期のトラウマのこと → 高確率で脳が平均的に成長しない。ほぼ悪影響とのこと）を、#マルトリートメント症候群 ともいうと知りました。

脳のしくみと、主に、マルトリートメント症候群からかは不明だけど、ビジュアルスノウ を少しでも回復するかもしれない #神経可塑性 👀🧠等のお勉強（または研究📋）をしているオリジナルキャラクターを集めました。
その関連で、それぞれが最も興味を持っていることも一言二言添えました。

まずは、リアルの私と一番似ているキャラクター（今のところ見た目以外は私の事）・・・ リリアル

ビジュアルスノウに効能があるかもしれない漢方薬を調べ📚🔍医師に相談し、服用（ある意味、自ら人体実験）をしています。
漢方も独学中（例えば、自律神経含む「肝」は「目」と繋がりが深い。ただし、脳の疲労と関係する視力低下や目がどんよりしているのは「腎」が弱っている等）
潜在意識（目と関係あるらしい自律神経や、
海馬、扁桃体、小脳など）に働きかけ始めました。

🔽 リリアルのページ

ちよか

ビジュアルスノウ の原因の一つとされている右脳の舌状回の仕組みに興味津々です！その関連で、夢も気になっています。夢は側頭葉でみるのですよね（？）

#マルトリートメント #発達性トラウマ の専門書

に、同じ用語が出てきました。

舌状回や、一次視覚野の過興奮など。やっぱり、#ビジュアルスノウ の原因とある意味似ているのね。次は、回復方法探しへGO

🔽ちよかのページ

トオカ

ストレス過多にならないように意識しています。リラックス法に興味があります。

🔽トオカのページ

HyVis（ハイヴィス）

某グループの ビジュアルスノウ 関連作品のモデルになっています。

リハビリ（適切な運動）やリラックス（トラウマ・センシティブ・ヨガに興味あり）等で、神経可塑性があるかもしれません。ストレッチはしています。

HyVisのnoteページは、今はありません。

ビジュノ

小さな頃から、明晰夢をたまにみます。ビジュアルスノウと関係あるかな？
こういう自分の脳内物質？と対決するには、楽しい気分とか？？
脳に働きかけて回復できたら凄いですよね。

ビジュノ（ #VRoid で作りました）のnoteページは、今はありません。
（本編とは殆ど関係ありませんが、現在のファッションの参考にしているのは、VRoid モデルの千駄ヶ谷渋ちゃんです🌟カワイイ💕）

りんか

以前より症状が軽くなりました。過去に漢方薬で体質改善したりしてストレスを減らしたことと、運動の仕方と食事を変えた事で少し回復したと思います。
脳に痕跡が残っている（発達性トラウマやマルトリートメント過多特有）ので、気をつけないと悪化しやすいかもしれません。
一生養生スタイルの漢方生活（例えば、薬膳料理）を参考に、できる範囲で健康に良い生活を送ることを目指しています。足湯が趣味。

🔽りんかのページ

hiyocollage（ひよこのコラージュ・シリーズ）の、ひよこ

相棒が、ビジュアルスノウかもしれないので、学びに来ました。
hiyocollage に使えそう💡

hiyocollage のnoteページは、今はありません。

今のところ以上です。