うつ病のつらさ

私は、持続性抑うつ障害と言われ今は、気分変調症と呼ばれている病気です。
治療前の症状は、自律神経失調症と言われてました。それでいろいろ服薬していましたが改善はできませんでした。

症状は
消えたい願望
気持ちが不安定
人と関わりが怖い
どうせひとりという強いあきらめ感
安定剤デパス1回2錠の過剰摂取
頭痛薬の常用
不眠（睡眠薬服用）
めまい
動悸
とにかく日中眠い
起き上がれない
体が痛いくらいダルい
気力、集中力がない
など症状がありました。
精神科に通いはじめてから、ドクターは、
これらは鬱から来ている症状です。といって
うつ病と統合失調症の薬の処方をしてくださいました。

朝
スルピリド
  デパス（エチゾラム）
ロキソニン

昼
デパス

夕
スルピリド
デパス
ロキソニン
セルトラリン４錠

寝る前
ランドセン３錠
オランザピン2錠
トラゾドン2錠
フルニトラゼパム３錠

吐き気止めドンペリドン
胃薬レバミピド

これに、漢方薬を２種類飲んでます。

この治療は２年半くらいに、なります。

気持ちは安定していますが、動悸がおこったり、朝起きて頭痛がひどかったり、デパスを欲しくてどうしようもなくなったりまだありますが、以前よりだいぶ楽になり、買い物、家事ができるようになりました。何より、パソコンをもう使う事はないと売ってしまったのですが、今後悔しています。noteを再開することができました。

夜にスーパーにいったり、日中は、朝ご飯が終わって片付けなどしたら、ベッドに横になります。
お昼は、少しだけ食べて、軽く運動したりストレッチをしてゆっくりします。
夕方からの食事作りと片付けが一大イベントです。
こんなにのんびりしてるから、気持ちは明るく安定しています。

 もし、うつの症状で苦しい方が、いましたら、しっかり治療することをおすすめします。
身近に病気を理解してくれる人の存在もとても必要だと思います。

どうか。ひとりで苦しまないでくださいね。