辛いって言えます？

私ってすごいんです。だって、辛いのを周りに見せないですから。

だから私以外の人もみんなすごいんです。何に悩んでるとか全然わかんないですもん。

でも、逆に辛いって周りにわかるように言葉に出せる人もすごいですよね。自分は弱い、自分は出来ない、自分をどうか助けてくれって言える人ですから。

ときどき自分って躁鬱なのかなって思ったりします。家で、家族の前じゃ泣けないから、夜誰にも聞かれないように、布団の中で声を殺して泣いたり、お風呂の中で泣いたり

誰にも気づかれないように、泣くんです。

なんかこいつすげー病んでるとか思われそうですね笑

何が悲しいのか、何が苦しいのか、全然分からないのに、涙がブワーって出てくるんです

なんとなく、ずっと泣きそうな日もあって、自分の声が震えてないか心配にもなります。

家族にも友達にも悩みなんて無さそうだよね、悩んでもすぐ忘れちゃいそうで羨ましいって言われます。

みなさん、分かってないですね。見せてないだけですよって感じですよ。

私って演技派女優なんですかね笑

自分でも私どうしちゃったの？って思うんです。でも、日常生活は元気なんですよ。なんの問題もなく、明るい感じで生きていられるんですよ。

友達に「私、躁鬱なの」って子がいました。その子は、学校に行くのが辛くて朝起きられないんですって。日常生活に影響ある感じらしいです。

そんなのに比べたら、私なんて全然躁鬱じゃないやん、健康やんってなりました笑

朝なんて、普通に目覚めますもん

でももし、今の私が辛いって事を、家族や友達に見せたら、過剰な程に心配されると思います。

それがまた、想像しただけで嫌になる。

別に心配されたいわけじゃない。

誰かに相談して、解決するくらいなら悩みもしませんよ。自分の問題だから、誰かに言ったところで最終決定権は自分にあるから辛いんですよ。

もし、自分が辛いのを隠したいけど苦手って人いたらコツ教えますよ。

まずは、表情です。自分は何も感じてませんよ、元気ですよ、今楽しいですよ、とても幸せですって顔しとくんです。

次は、声のトーンです。震えてちゃダメですよ、大きく、ちょっと低く。自分強いんですって感じの声でいきましょ。

最後に、歯を食いしばれ

って感じですかね笑

てな感じで、弱音なんか吐いちゃって。でも、みんなそんなもんなのかもしれませんね。

人にはそれぞれ他人には分からない苦しみがありますからね。