よく「〇〇さんメンタル強いよね」「〇〇くんメンタル弱すぎでしょー」とか耳にします。 この言葉 大っ嫌い！ ですっ どっちがメンタル強い？ どっちがメンタル強い？ どっちがメンタル強い？ いろんな背景あって、一部の評価基準で、何がわかるの？ メンタル強いって言葉大嫌いだけど、あえて言う 「色んな要素見ないで２択で断定できるところ、メンタル強いのかもね」
「〇〇さんって真面目ですよねー」これ。。。私よく言われる。。。 だがしかし、そんなに嬉しくない自分もいる。。だいたい本当に真面目なら休みの日にこんな意味のわからない文章を描くわけもないし、「文章を描く」という初歩的な誤変換もしないはずだ。 真面目ってなんぞ？ こういう意味らしい。 周囲から見ればそう見えるらしい。納得いかない。 今回は私の場合の「真面目」を話そうと思う。意義がある方々は画面の向こうで勝手に唱えていただけたらと思う。 真面目って自信の欠如結論から言うと「
今からお話することは、私自身に向けて書いています。しかし、私と同じような人にも、もしかしたらわずかな気づきが得られるかもしれません。 得られないかもしれません。 ファスト教養は教養から遠ざかっているさて悲しいお知らせです。さらっと簡単になにかを学んでサクっと自分を新しいステージに成長させようと思っていませんか？ そうです。私です。 Youtubeで分厚い本の要約動画・・・それをみて「あ！ようするにこういうことね」と。 ネットで簡潔にまとめてある情報たちに触れ、すべてをわ
なんてタイトルなんだろう！ なんて乱暴なんだろう！ そう思われても仕方ない。 今日の記事は ☑️発達障害の人と関わることがある ☑️発達障害の世界を理解したい ☑️なんでも理解したつもりになっている人 などに向けたものになってると思う。 私自身もADHDとASD混合型と診断された。 だから何ということもない。。。 だから同じような人が理解できる、、、わけがない！！ なわけねーじゃあああん！ わかっかんねーよ！ おっと、、、取り乱してしまいましたね。 私自身放課後デイ
不安の効能不安ってなんやろ？ 不安って基本意識が未来に向かってるものをいうよね。未来の不確定な事象に対してどのように対応して良いかわからなかったりすると生じたりしますよね？ 簡単に言えば「危険よ？おい！聞いとんのか？」っていう時に不安になるよね。 脳的に言えば 「不安は扁桃体の警戒反応に始まり、前頭前皮質や海馬がその反応を調整しようとしますが、状況によってはこれらの調整がうまくいかず、不安が強まることがあります。」 とも言えるわけです。 危険やで！って教えてくれるから「
はい！ここでこの記事を読む方を選別したいと思いますー。 「私たちは分かり合えるわ」 「通じ合っているわ」 「あーんもう一心同体〜」 という方は出口の方へご案内致します。 でもねー私も憧れるんですよね、、言わなくても分かり合える素敵なコミュニケーションに裏付けされた揺るがない夫婦関係。 私には難しかった。 言わなくてもわかるじゃん！ 文脈でわかるだろう。 状況みたらわかるじゃん！ 「わからない」なんてボーっと生きてるんだな。 察しが悪い人だな。 ここから説明しなきゃいけな
いやー やっぱね色んなことがある毎日の中でね 自分をどかーーーんとぶちまける時間って大事よ。そのまま垂れ流しよ！そりゃもーヘドロもあることでしょうよ！ そしてね そういう時間で大事にしたいなーって思うのは「自分に心地よくふざけること」だと思う。 そういう余力こそ、活力そのものにつながると思わない？ 終わり。終わってもいい？ あ こっちで勝手に終わりますけど？
色んなところで「自分を愛そう」「自分を大切に」という文言を聞く気がする。でも相手より自分を優先するってちょー自己中で傲慢じゃない？って思ってしまう自分もいる。ってことで改めて自分を愛するってなんぞ？ 「自分を愛する」の葛藤 この言葉を聞くだけでなんかすごいことしないといけない気がして、、それだけでダルーくなる。なんか腰が重いというか。何していいのかもよーわからんし、なんか罪悪感という言葉が１番しっくりくるようなモヤモヤもある。 この「モヤモヤ」を見つめてみたら出てくる言葉
