気分のbunkiten🔛

1日24時間のわたしの気分を観察してみると

朝イチ　🙁
ラジオ聴きながらメイク　🥳
朝ごはん食べながら朝ドラ　🤩
大学中　🤗
帰り道　🫠
夜ご飯の後　😞
寝る前　🧐
寝てる時　🥳

こんな感じ。
朝イチと、夜ご飯の後，が鬼門。

気分次第で，自分が自分じゃなくなる時とか、どう抗ってもBADになる時とか，変なことばっかり考えちゃう時とかが存在する。

あ、BAD入りました。

って、基本的にある程度長い期間，2日以上とかさす気がするけど、わたしは10分とか，2分とかのBADがあるの。

BADのときもGOODのときも
わたしはわたしだしわたしはわたしでしかないし，わたしをわたしがいかさなきゃいみないし、わたしをわたしがたのしませたいし、わたしをわたしがたかいところにつれていきたいし、わたしをわたしがいつのまにかおせわにしてるけど、じゃあこのわたしはだれなの

とか

かんがえないことにする
だっていま寝る前だから🧐
おやすみ