ya〜ta

アウトプットようで使いたいと思いまーす。 1日の気づきだったり、ニュースだったり好きなように使えたらなと思いまーす。

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〜不安や恐怖を和らげる方法〜

今回読書感想を発表する機会があったのに加えて、成長する鍵こそトラブルなどによる不安に対処することが最善だと考えて、この本を選びました！！ メチャクチャ面白く、興味深い本でした！少し成長したつもりになれます！ １「結論」　〜リアプレイザルとは〜 リアプレイザルとは日本語に訳すと「再評価」になります。 つまりこの言葉を借りると、この本では 「恐怖を感じた時に自分が考える評価を変えてあげよう」 その考え方が不安や恐怖に対する対応として適切だよ！と言っています。 ２「例え

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    • ハーバード大学に入るのってどれくらいすごいの？

      ハーバード大学と聞いてどのようなイメージを持ちますか？ 今読んでいる本［ｒｅａｐｐｒａｉｓａ」の作者である内田舞さんがそのハーバード大学医学部准教授ということでした！ 自分は世界でトップのバカ頭がいい大学だというふうに捉えています。 ただ、勉強が得意でない自分からして、よくクイズ番組などでそれだけで出演している東大生に関しても同じイメージを持っています。 そう考えた時に「東大よりずば抜けて頭がいいのってどういうことなの？？」と純粋に疑問に思い今回調べてみました！ ①結果

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      • 2回目会う抵抗はなぜか？

        初対面の人と1回目をして、2回目以降抵抗を感じるのは何故だろう？ たとえば、大学で最初は軽くコンタクトおよびコミュニケーションを行えたと思たけど、明日以降になると少し話をすることに「抵抗」を覚えるだとか。お店の店員と最初は仲良く喋れたが、次以降行くときにすこし「気まずさ」を感じてしまったりだとか、、、 そのような「抵抗」「気まずさ」が何故生まれるのかという疑問が頭の中でふと浮かび上がったので、少し考えてみようと思う。 １　結論、原因は〇〇 結論、2回目以降のコンタクト

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        • 新NISAになって現状どのくらいの参入者がいるのだろうか？また、今後参入者が増加していくと仮定したときに、人気のインデックスを売っている会社の株を買った場合儲かるんじゃないかと思ったんだけどどう思う（たとえば、オールカントリーが人気だから、その中でも人気なEMAXISの株を買うだったり）

          新NISAの現状と将来の参入者数2023年12月末時点で、新NISA口座を開設した人は約310万人です。これは、NISA口座全体の約40％に相当します。 今後、新NISAの参入者数は増加していくと予想されます。その理由は、以下の通りです。 年間投資枠が33万円と大幅に拡大 つみたてNISAと併用可能 非課税期間が最長20年間と長い 2028年には、新NISA口座の開設者数は1000万人を超えるという見方もあります。 インデックスファンド関連会社の株への投資新NIS

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        • 〜不安や恐怖を和らげる方法〜

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        • ハーバード大学に入るのってどれくらいすごいの？

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        • 2回目会う抵抗はなぜか？

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        • 新NISAになって現状どのくらいの参入者がいるのだろうか？また、今後参入者が増加していくと仮定したときに、人気のインデックスを売っている会社の株を買った場合儲かるんじゃないかと思ったんだけどどう思う（たとえば、オールカントリーが人気だから、その中でも人気なEMAXISの株を買うだったり）

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          2/8 VRゲーム体験に初挑戦！！

          今日は東京の方に遊びに行ってきました。※ちなみに千葉在住 きっかけは中学の友達と定期的に集まることが恒例となっていて、その一環であリマス。 個人的にVRゲームをやってみたかったこともあり、それメインに遊びに行くことになったのだ！！ ・VRゲーム ・東京タワーの下にある『red°』とやらで体験してきました。 ・コスパ最高ランチ Les Jardin des dodine 050-5600-8656 東京都港区芝大門1-6-5 ラーナ芝大門 1F ・モンブランアイス

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          2/8 VRゲーム体験に初挑戦！！

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          共和党　大統領選挙の候補者争い

          トランプが２４日、ニューハンプシャー州で行われた大統領選挙予選で勝利を収めた！トランプの勢いはものすごく、対するヘイリー氏のこの後の展開も気になるところではある。 『トランプ氏の支持率』 ただ、messengerをはじめどの投票率でもトランプの支持率というのは圧倒的である。もはやライバルの一角であったでサンティスも飲み込み、ヘイリー氏の勝つ希望というのはとても薄く、トランプには向かう壁とは到底なり得ないものなのでは、、、 『トランプ氏の口訳』 不正選挙の調査を継続し、

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          共和党　大統領選挙の候補者争い

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          価値観‼️

          人に批判を言われようが、どれだけ偽善とされようが、「批判される数よりも、挑戦をしてきた数、人を救った数」に価値があるんだな〜と思った。 ボランティアしたことに対して、「偽善者死ね」や「勘違いするな」などの声が上がることは少なくない。今読んでいる『僕らの人生を変えた世界一周』でも書かれているけど、批判されることよりも、その行動自体に価値を見出すことが大切なのだなと思った。

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          価値観‼️

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          僕らの人生を変えた世界1周②

          ・Tシャツ15枚分のトイレ カンボジアでトイレの設置に150ドルかかるらしい。 私たちからしたら誰でも抵抗なく払える金額だけど、現地の人からしたら大金で、とても払えるような額ではないらしい！ 正直些細な募金なんて意味があるのかと思っていたけども、今回感じた価値観の違いから、できるだけ心がけようと思った👍

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          僕らの人生を変えた世界1周②

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          〜先延ばし癖対策〜

          「先延ばし癖対策！」 ・自分が先延ばしする時、何をする癖があるのかを認知し、それに対策をする。（例　勉強する前の掃除→勉強の代わりに代替している行動自体（今回は掃除）を先延ばしする！！ ・不安対策→スモールゴールを作ってやり、まず始めることからアプローチする。『理由　先延ばしが起こる原因というのは不安から起こる（例えばテスト前の勉強をせず掃除をしてしまうのはそれを理由に点数が取れなかったという言い訳を作るため。自分がばかだというレッテルが貼られるのを防ぐため）。だからその不安

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          〜先延ばし癖対策〜

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          ２週目（1/8)目標設計

          「本」・「テクニカル分析」を読み切る。→１日約４０ページ 「資格」・toeicの１つ教材１週を終わらせる。→

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          ２週目（1/8)目標設計

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          サボろうと思ったけど、、継続って大事🙏

          今日は明日の水族館デートの予定を立てなきゃいけないということを理由にサボろうかと思ったけど、ふとNOTEを開いて自分のこれまで記した記事を見ていると、続けなければいけないなーと思った。 いくら自分が書いたといえど、当時の自分の感情っだったり考えだったりが今現在とは当然状態が異なるわけであって、別の人の記事を見ている気分で面白いなというふうに思った。 いつまでこの継続ができるかはわからないが、自分なりに頑張ってみようと思う。

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          サボろうと思ったけど、、継続って大事🙏

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          よう実２年　１０巻読み終わり🎵

          ・伊吹澪の手作り弁当（櫛田、堀北、伊吹間での犬猿の仲ながらの友好度up ・特別試験まさかの結果に！ ・龍園の不気味さ！今日キャラ感⤴︎ ・一ノ瀬の綾小路に対する積極度なんか上がってない？？ ・坂柳の成長（神室の離脱による） →次回以降もやはり綾小路の動き考えがどうなるかが楽しみである。最後の文ではクラス、一ノ瀬、軽井沢の問題をどうにかしなければならないというふうに書いていたが、だいたい予想ができているものの、その予想を裏切ってくれるかもという期待に、期待が止まらない。

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          よう実２年　１０巻読み終わり🎵

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          daily notes

          I had a part time job this morning and couldn't practice English composition today, so I'm doing it now! Anyway, now I'm not looking forward to snowboarding tommorrw! I've made too many aspirations for this year, and my mind is getting con

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          フューチャーコンサルト法

          人間「目の前の事」を考える時意思決定精度が下がる。 →距離を作る事で意思決定精度が上がる！ 方法 時間の距離を置いて人格を作る。→それに対して話しかける。 (例. 別の国に住んでいる自分を想像したり、成功した時の自分、失敗した時の人格を作る。)

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          フューチャーコンサルト法

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          気になったニュース！

          日本海沖の地震や、JALの衝突事故などインパクトある年始を迎えている日本。 あまり喜ばしいニュースばかりではないものが続いているけど、まだ本年度始まったばかりなのでこの後の幸運を願いたい と言いつつも、今日気になったニュースはまたネガティブなもので、経済のことはあまり理解できてないけど、この原油の高騰が自分たちの生活にも響かないようこれまた願いたい

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          気になったニュース！

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          12/2　英作文

          I will start writing an English diary today! it may be divided into a wide range of fields, such as my thoughts and measures for English conversation, rather than a daily. The rules are as follow. 1 First, make a sentence in japanese for ab

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          12/2　英作文

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