麦茶を飲んでも喉の渇きがいえない
2024-08-16 07:46:30
テーマ：
徒然日記♡
夏の水分補給にいいと言われる麦茶✌︎('ω')✌︎
なぜ麦茶がいいかというと
麦茶にはナトリウムとカリウム
いわゆる、電解質が含まれていて
汗をかいて失われた
電解質を補給できるから
なんだけど
私の場合、
麦茶飲んでも全く効果なくて
めちゃくちゃ喉乾く！！！！！
飲んでも飲んでも喉乾く！
だけど、そういう時にスイカとか
スポーツドリンクを飲むと
喉の渇きがいえる！！！（＾ω＾）
何が違うのかなーと思って調べてみた！
ナトリウムとカリウムの
含有量の違いかなーと
勝手に思ってたんだけど
ナトリウムの含有量はそんな変わらんから
カリウムの含有量の差なのかしら？
100gあたりの含有量↓↓
麦茶 Na:1mg K:6mg
スポーツドリンク Na:1mg K:120mg
スイカ Na:1mg K:120mg
カリウムの量は
圧倒的に違うもんね！！！(￣∀￣)
不思議だよね！！！！
おんなじよーなことを
言ってる人に出会った事がないのだけど
皆んなはどーなんだろーか！！！
人間って同じ臓器を持って
おんなじふうに見えるけど
人によって体質が全然違うし
個体差があって面白いよね！！！
あと関係はないけど
夏はこれが本当におすすめー！
この氷冷で拭くとマジで涼しい！！！
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汗拭きシートって🟰使い捨て用品やん
そんな使い捨て用品に
お金はかけられん！！！！って思ってた
この私が毎日使ってるよ( ´ ▽ ` )
それくらい良き！！！！
普通の汗拭きシートに戻れないよ！