顔面神経麻痺になりました。発症から3か月たちました。
６月10日に発症してから3か月がたちました。
この間は中秋の名月だったけれど、みなさんが住んでるところからは見えましたか？？
私の住む地域はかなり曇ってて、次の日の満月もまったく見えず💦
最近知ったんですけど、中秋の名月て満月じゃないらしいですよ。知ってました？？
発症してからだいぶ時間がたっているような気がするけれど
まだ、3か月かという感じです😅
2カ月たった時も同じようなこと言っていたような気がする。。。
今の状況
見た目
完全には違和感なし。
顔のゆがみは自分で見ても分からない。
笑ったときの口角も左右対称に上がっているように見えるようになりました。
目元
前回書いたときはまぶたのひきつりがありましたが、その後ひきつる回数が少しづつ少なくなってきて今は完全にないです。
ただ、疲れていたり睡眠不足のときはまぶたが重苦しいときがあります。
涙目の頻度と涙の量はかなり減りましたが週一ぐらいでまだ症状がでます。
一番多いパターンがパソコンやスマホで目を酷使したときに症状が出やすいです。
口元
ゆがみはほとんどなし。
口をゆすぐときに激しくすすぐと口から壊れた蛇口のように漏れてくることがありましたが今はないです。
その他
顔全体でいうと疲れなのか、エアコンなのか原因は定かではないのですが右側だけ重だるく、動きが悪い日があります。
焦って鏡を見ると普通に動いているので、自分にしかない違和感です。
毎日顔をあたためることは少なくなりましたが、だるいなと感じたらすぐ温めるようにしておきます。
鼻や口元は日によって違いますが、押すとまだ痛いです。
痛みの強さも日によって違います。
現在やっていること
鍼灸
耳鼻科は先生ももうだいぶいいということだったので、3か月たった時点で行くのをやめました。
鍼灸は通い始めてから週1で行っていましたが、鍼灸師の方に通い始めよりかなり顔の筋肉の凝りがよくなって、動くようになったと言われたので、10月からは2週に1回にすることにしました。
保険が効かないからだいぶ高いですが通ってよかったと思ってます。
鍼灸についての詳細は下の記事を見てね。
顔あたため・マッサージ
以前みたいに毎日必ずやるというよりは、調子が悪いときにやるという感じです。
おなじみのあずきのチカラと最近、昔使ってた美顔ローラーをひっぱりだして、顔だけではなく、首、肩、鎖骨あたりをコロコロしながら動画見てます。
ストレッチ・ヨガ
ヨガは趣味なので毎日少し続けています。
でも、肩こりしやすいので、やっぱり肩がこると顔の血流に関わるので毎日ストレッチは欠かしません。
まとめ
こうして見ると2カ月目から3か月目にかけてだいぶよくなっています。
うれしい！
発症したときは絶望的な気持ちになりましたが・・・。
この間、鍼灸の先生に3か月で完治と言われたけれどかなり違和感が残ってるんですが。。。と聞いたところ
3か月までは治りのスピードが速くて、生活に支障ないくらいに8割の人は治るけど、少しの違和感は半年、1年かけて徐々になくなっていくものだと考えたほうがいいと言われました。
軽症ぐらいだと3か月で完治と言われたので、完全に元通りになると思ってました😅
まだまだ、症状とのお付き合いは長そうです。
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